나는 집에서 돌볼 수 있는 가벼운 질병에 대한 약초 요법을 좋아하며 내 컴프리 잎 연고는 수년간 즐겨 사용했습니다. Comfrey는 의학 문헌에서 정밀 조사를 받았으므로 이 통증을 진정시키고 피부에 영양을 공급하는 허브의 이점과 위험에 대해 설명하겠습니다.
컴프리(Symphytum officinale ) 검은 뿌리가 있는 다년생 초본이다. 그것은 털이 많은 넓은 잎(빠르게 자라는 것)과 색이 다양한 종 모양의 꽃을 가지고 있습니다.
Comfrey는 유럽과 아시아 일부 지역이 원산지이지만 현재는 북미에서도 발견됩니다.
수세기 동안 comfrey는 부러진 뼈 및 기타 상처 지지대와 같은 질병에 사용되었습니다. 그들은 이러한 능력에 대해 "knit-bone" 및 "bone-set"이라고 불렀습니다. 사실, comfrey의 라틴어 이름 Symphytum은 그리스어 symphis( "함께 성장") 및 파이톤 (식물).
그 이름에 걸맞게 컴프리 연고는 수세기 동안 민간 요법에서 다음과 같은 용도로 사용되었습니다.
Comfrey에는 이러한 용도에 도움이 되는 것으로 생각되는 많은 성분이 포함되어 있습니다. 이점과 가장 관련이 있는 두 가지는 알란토인과 로즈마린산입니다.
Comfrey는 또한 피부의 콜라겐 생성과 전반적인 피부 건강을 지원하는 것으로 알려진 비타민 C와 같은 영양소를 함유하고 있습니다.
다음은 컴프리 잎이 우리 집의 필수품인 이유와 수천 년 동안 사용되어 온 이유입니다.
많은 문화권에서 역사적으로 열린 상처에 컴프리를 사용했습니다. 상처와 긁힌 자국을 넘어서도 도움이 될 수 있습니다. 나는 벌레 물림이나 벌침에 나침반을 사용하고 쏘는 쐐기풀 만남을 진정시키기 위해 사용했습니다. 과학에서도 이러한 용도 중 일부를 지원합니다.
2012년에 발표된 임상 개요에 따르면 과학은 상처 지지를 위한 컴프리의 전통적인 사용을 뒷받침합니다. 개요에 따르면 연구에 따르면 컴프리는 상처 크기를 줄이고 콜라겐 형성을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한, "컴프리 추출물을 함유한 연고를 사용했을 때의 치유 시간이 유효성분이 없는 제제에 비해 현저히 짧았습니다."
내가 언급했듯이 컴프리는 내 경험상 상처 치유에 도움이 될 수 있지만 신체에 대한 이점은 더 깊습니다. Comfrey는 근육통이나 관절통과 같은 신체 내부의 통증을 치료할 수 있습니다.
위에서 언급한 2012년 개요에서는 컴프리가 건강한 근육과 관절을 지원하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 컴프리를 국소적으로 사용한 그룹에서 통증 감소가 관찰되었습니다. 한 연구에서 관절통으로 고통받는 참가자의 절반 이상이 완전한 증상 해결을 발견한 반면, 약 5%만이 전혀 개선되지 않았습니다.
또 다른 흥미로운 연구에서 연구자들은 컴프리가 냉동 요법보다 증상을 더 빨리 해결한다는 사실을 발견했습니다. 요통과 골다공증 통증에 초점을 맞춘 연구에서도 비슷한 결과가 나타났습니다. 전반적으로 연구에 따르면 컴프리가 통증 완화에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
Comfrey는 부러진 뼈에 대한 찜질제로 가장 유명합니다. 알란토인은 이러한 이점에 대한 책임이 있는 것으로 생각되는 성분입니다. 알란토인은 피부와 조직을 통해 확산되어 환부에 도달할 수 있습니다. 연구에 따르면 조직 형성을 지원합니다.
나는 한 번 새끼손가락을 부러뜨렸고(사실, 이것은 아이들을 위한 물을 얻기 위해 심야에 복도에서 비틀거리며 두 번 이상 일어났습니다) 이것은 의사가 정말로 도울 수 있는 부상이 아니며 반드시 해야 할 일이라는 말을 들었습니다. 저절로 치유됩니다.
나는 고통을 돕기 위해 자연 요법을 연구하기로 결정했고 그 과정에서 comfrey에 대한 정보를 우연히 발견했습니다. 더 많은 연구 끝에 나는 컴프리 잎과 질경이로 찜질을 하여 부러진 발가락에 하루에 여러 번 바르기로 했습니다.
나는 전에 이런 종류의 부상을 당한 적이 있었기 때문에 치유하는 데 종종 적어도 몇 주가 걸리고 통증이 이렇게 오래 지속된다는 것을 알고 있었습니다. 하루에 두 번 컴프리와 질경이 찜질을 하면 며칠 안에 통증이 감소하는 것을 알 수 있었고 1주일 후에는 통증이 거의 눈에 띄지 않았습니다!
두 번째 주에는 내가 원하는 신발을 신고 돌아갔습니다! 이제 저는 comfrey의 이점을 믿습니다.
Comfrey는 분명히 많은 이점을 가지고 있으며 내 자연 요법 캐비닛에 자리를 잡았습니다. 다음은 comfrey를 사용하는 가장 좋은 방법입니다.
여전히 컴프리의 내부 사용을 권장하는 일부 약초학자(특정 지침에 따라)는 소화 문제, 호흡기 문제 및 비뇨기 문제에 컴프리 차를 사용할 것입니다. 개인적으로 내부적으로 사용하지 않을 것이며 사용하기 전에 더 많은 연구와 의사와 상의할 것을 권장합니다.
왜요? 계속 읽어보세요...
외부에서 사용하는 컴프리는 일반적으로 3~4세 이상의 어린이와 대부분의 성인에게 안전한 것으로 간주됩니다.
앞서 언급했듯이 comfrey는 몇 가지 정밀 조사를 받았습니다. 그 이유는 연구에서 컴프리를 내부적으로 복용했을 때 부작용이 있다고 지적했기 때문입니다. 이것은 컴프리가 간 손상과 간 질환을 일으킬 수 있는 많은 피롤리지딘 알칼로이드를 함유하고 있다는 사실에 근거합니다.
일부 약초학자는 이러한 결론에 도달한 많은 연구가 피롤리지딘 알칼로이드(PA)를 분리하고 약초학자가 권장하는 것보다 더 높은 수준으로 동물에게 주사하거나 먹였다고 주장합니다. 사람들이 컴프리 섭취로 인해 건강에 부정적인 영향을 미치는 경우 컴프리 섭취량도 권장 복용량을 훨씬 초과했습니다.
배심원단이 부재 중이므로 안전을 위해:
그렇긴 하지만, 나는 조심성 있는 편에서 실수를 하고 가능하면 컴프리의 내부 사용을 피하는 것을 좋아합니다. 한 가지 이유는 섭취 가능한 준비에서 컴프리 대신 사용할 수 있는 다른 안전한 허브가 있기 때문입니다.
항상 그렇듯이 이 허브나 허브를 사용하기 전에 의사 및/또는 자격을 갖춘 약초 전문의와 상담하십시오!
이 기사는 내과 의사인 Dr. Jennifer Walker가 의학적으로 검토했습니다. 항상 그렇듯이 이것은 개인적인 의학적 조언이 아니므로 의사와 상담하거나 SteadyMD의 의사와 협력하는 것이 좋습니다.
