토마토 자르기가 이렇게 쉬운 줄 알았더라면 이 글을 쓰는 대신 요리사가 됐을 텐데.
에헴, 농담이었죠.
하지만 진지하게, 이 비디오를 보고 난 후 이 행성에서 인간이 달성할 수 없는 것은 아무것도 없다는 것을 이해했습니다. 태양계의 가장자리와 그 너머로 이동하거나 단 3초 만에 12개 정도의 토마토를 자르면 인간이 모든 것을 해냈습니다!
그러니 어떻게 3초 만에 여러 개의 토마토를 자를 수 있는지 궁금하시다면 이 영상을 시청하세요!
<중앙> 10초 챌린지 - 토마토 6개를 한방에!
접시를 가져 와서 토마토를 넣으십시오. 토마토를 서로 겹치지 않고 한 면에 놓으십시오.
다른 접시를 가져 와서 토마토 위에 뒤집습니다. 토마토가 움직이지 않을 정도로만 힘을 가하여 접시를 제자리에 고정합니다. 토마토를 짜낼 수 있으므로 접시를 너무 많이 누르지 않도록 합니다.
이제 두 접시 사이에 칼을 부드럽게 넣으십시오. 접시를 계속 잡고 있는 것을 잊지 마십시오.
그리고 당신은 간다; 토마토는 3초도 안되어 아주 쉽게 반으로 쪼개집니다!
괜찮아. 그래서 가장 쉬운 방법으로 토마토를 자르는 방법을 알아 냈습니다. 이제 당신은 그것들로 맛있는 요리를 만들 것입니다. 그런데 몸에 이로운 줄도 모르고 먹어서 무슨 소용이 있겠습니까? 다음은 토마토의 5가지 주요 이점입니다! 뭔지 맞춰봐? 그들은 비디오 자체만큼이나 마음을 사로잡을 것입니다!
이것이 토마토의 가장 큰 장점일 것입니다. 암은 세계에서 가장 두려운 질병 중 하나이며, 겸손한 토마토가 암을 예방할 수 있다면 그 이상을 바랄 수 없습니다!
토마토는 라이코펜(1)이라는 화학 물질의 풍부한 공급원입니다. 그리고 리코펜은 다양한 유형의 암 발병 위험을 낮추는 것으로 밝혀졌습니다(2).
항산화제에 관해서는 토마토가 왕입니다. 그들은 비타민 C, 비타민 E 및 베타 카로틴의 세 가지 강력한 항산화 제를 모두 포함합니다 (3). 산화 방지제는 세포 손상을 유발하여 많은 무서운 질병을 유발하는 자유 라디칼에 대항합니다(4).
시력은 인간에게 주어진 가장 큰 선물 중 하나이며 이를 보호하는 것은 매우 중요합니다.
토마토에 포함된 많은 영양소 중 두 가지는 루테인과 제아잔틴으로, 이는 노화 관련 황반 장애, 백내장 및 기타 눈과 관련된 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다(5).
미국에서만 뇌졸중으로 매년 약 130,000명이 사망합니다(6). 즉, 매년 미국에서 19명 중 1명이 뇌졸중으로 사망합니다. 무섭죠?
그러나 다시, 우리는 구출에 토마토를 가지고 있습니다! 토마토의 리코펜은 콜레스테롤과 염증을 줄이고 면역 체계의 기능을 개선하며 혈액 응고를 방지하는 능력이 있습니다. 리코펜의 이러한 특성은 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다(7).
토마토에 존재하는 높은 수준의 루테인 때문에 토마토를 섭취하는 사람들은 골관절염에 걸릴 확률이 70% 낮습니다(8). 따라서 노년에도 강인하고 움직이기 쉬운 상태를 유지하려면 식단에 토마토를 포함하는 것을 잊지 마십시오!
이제 토마토를 쉽게 자르는 방법을 알았으니 시도해 볼 의향이 있는지 알려주세요. 그래서, 당신은 또 무엇을 기다리고 있습니까? 즉시 식사에 토마토를 추가하고 놀라운 이점을 경험하십시오!
