치아를 망치는 습관이 있습니다. 우리 대부분은 흡연과 음주와 같은 습관만이 치아에 해롭다고 생각하는 경향이 있습니다.
노란 치아를 일으키는 음식
그러나 간접적으로 치아를 손상시킬 수 있는 다른 일상적인 습관이 너무 많습니다. 한 가지 좋은 예는 이빨로 탄산음료 뚜껑을 열려고 하는 것입니다. 당신은 그것을 한 적이 있습니까? 글쎄, 당신의 치아는 당신의 모험을 즐기지 않을 수 있습니다.
또 다른 나쁜 습관은 설탕이 들어 있는 사탕을 너무 많이 먹는 것입니다. 글쎄, 그들은 당신의 치아에 직접적으로 해를 끼칩니다. 점차적으로 치아를 망치는 특정 산을 생성합니다.
사실, 새로운 식단이나 생활 방식을 계획할 때 치아와 치아에 좋은 점을 거의 고려하지 않습니다. 이러한 부주의가 우리 중 일부가 구강 건강에 좋지 않은 영향을 미치는 이유입니다.
매일 치아에 영향을 미치는 최악의 것은 섭취하는 설탕입니다. 설탕은 치아에 해를 끼친다는 기본 사항을 기억하십시오. 오래 방치하면 충치의 원인이 되기도 합니다.
치아 떨림을 위한 13가지 가정 요법
이제 치아를 망치는 다른 습관에 대해 논의해 보겠습니다.
설탕은 치아 건강을 방해합니다. 구강 박테리아는 설탕을 즐기고 '충치'를 선물합니다. 충치는 또한 단 음식을 과도하게 섭취한 결과일 수 있습니다.
이 습관은 치아 가장자리를 깨뜨릴 수도 있습니다. 갑자기 통증이나 치통을 경험할 수도 있습니다.
다시 주스의 문제는 설탕 함량입니다. 설탕을 넣지 않은 주스를 섭취할 수 있다면 도움이 될 것입니다.
어떤 사람들은 수면 중에 이를 가는 습관이 있습니다. 이 습관은 bruxism으로 알려져 있으며 시간이 지남에 따라 치아를 마모시킵니다. 이 상태로 고통받는 사람들은 술을 멀리하고 스트레스를 줄여야 합니다.
탄산음료에는 설탕과 일부 산도 포함되어 있습니다. 치아의 에나멜을 부식시키므로 피해야 합니다.
간식을 계속 먹으면 입안에 남은 음식물 찌꺼기가 치아 건강에 여러 가지 문제를 일으킵니다. 간식과 폭식은 점차 치아를 망칩니다.
이 습관은 치아를 더럽힐 수 있습니다. 흡연은 치아 건강과 전반적인 건강에 일어날 수 있는 최악의 상황이 될 수 있습니다.
구강 박테리아는 딱딱한 음식과 반응하여 치아를 손상시킬 수 있는 산을 생성하는 경향이 있습니다. 그래서 많은 사람들이 칩을 먹고 나서 가글을 하는 것을 선호합니다.
커피의 산은 치아를 노랗게 만듭니다. 하루에 한 잔 이상의 커피를 마시는 것 자체의 부작용이 있습니다.
