큰 엉덩이를 갖는 것은 모든 여성의 꿈이자 모든 남성의 소망이기도 한 여성의 풍만한 몸매를 갖고 싶어 합니다. 일주일 만에 엉덩이가 커지는 꿀팁으로 당신의 꿈은 물론, 남자의 소원도 이룰 수 있다.
가정 요법과 운동의 도움으로 엉덩이를 확대하는 방법이 있습니다. 엉덩이를 더 커 보이게 하려면 다음 팁을 따르세요. 여성의 약 90%는 엉덩이를 더 커 보이게 하기 위해 생선 기름을 사용합니다.
어유에는 자산을 강화하는 데 도움이 되는 비타민 E가 많이 포함되어 있습니다. 뜨거운 오일 마사지는 큰 도움이 될 수 있습니다. 엉덩이를 확대하는 데 사용할 수 있는 다양한 다른 팁도 있습니다. 엉덩이가 더 빨리 커지려면 이 팁을 일주일에 한 번 이상 따라야 합니다.
엉덩이를 더 커 보이게 하는 8가지 패션 팁
자, 무엇을 기다리고 계시나요? 이 간단하고 멋진 팁을 사용하여 탄탄하고 완벽한 데리에르를 얻으세요.
생선 기름은 근육과 뼈 건강에 기적적인 효과가 있습니다. 오메가 지방산도 풍부합니다. 엉덩이 크기를 늘리는 데 도움이 됩니다.
좋은 음식을 먹으면 허리 라인을 유지하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어 아보카도는 건강한 단백질과 탄수화물로 구성되어 있어 엉덩이를 더 크게 만들어주는 식품 중 하나입니다.
일주일 안에 엉덩이를 크게 만드는 비결 중 하나는 튀긴 음식을 피하는 것입니다. 어디에서나 살이 찌게 만들 것입니다.
호로파와 같은 허브는 엉덩이를 자연스럽게 더 크게 만드는 데 도움이 됩니다. 씨앗을 물에 담그고 밤새 두십시오. 다음날 빈속에 남은 물을 마신다. 이것은 천천히 적용되지만 엉덩이를 더 빠르게 만드는 데 도움이 됩니다.
엉덩이에 맞는 유산소 운동을 하면 1주일 만에 엉덩이가 커집니다. 더 큰 엉덩이를 위해 스쿼트와 런지와 같은 운동을 하십시오.
비둘기 자세와 같은 일부 요가 자세는 운동 후 몸을 식혀줍니다. 또한 엉덩이의 근력과 지구력을 향상시킵니다.
하이힐도 신으면 엉덩이가 커집니다. 그러나 이 작업은 속도가 느리기 때문에 일주일 이상 걸릴 수 있습니다.
엉덩이를 키우는 가장 좋은 방법은 간단한 운동을 따르는 것입니다. 매일 아침, 맨발로 발가락을 짚고 서는 것이 중요합니다. 엉덩이 볼을 최대한 꽉 쥐었다가 뗍니다. 이것은 엉덩이를 확대하는 방법 중 하나입니다.
올바른 자세도 일주일 만에 큰 엉덩이를 만드는 데 중요한 역할을 합니다.
일주일 안에 엉덩이를 더 빨리 늘리는 또 다른 방법은 허리선을 슬림하게 만드는 것입니다. 이렇게 하면 허리선이 줄어들면 엉덩이에 자동으로 초점이 맞춰집니다.
