피부암은 가장 흔한 형태의 암 중 하나입니다. 암이 조기에 발견되면 항상 치명적인 것은 아닙니다. 세포가 제한 없이 번식할 때 발생합니다. 그러나 예방은 항상 치료보다 낫습니다. 특정 식품을 규칙적으로 섭취하거나 예방 조치를 취하면 피부암을 쉽게 예방할 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 자연을 선택하는 것입니다. 다음은 피부암을 예방하는 몇 가지 방법입니다.
선크림- 태양의 자외선은 오존층 파괴로 인해 놀라운 속도로 지구 대기를 방출하고 있습니다. 이러한 광선에 과도하게 노출되면 피부암이 발생할 수 있습니다. 따라서 외출할 때마다 암을 예방하기 위해 피부에 자외선 차단제를 약간 발라야 합니다. 태양의 유해한 영향으로부터 자신을 보호하는 데 자외선 차단제를 사용하는 것보다 더 좋은 대안은 없습니다.
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토마토- 최근 연구에 따르면 매일 토마토를 섭취하는 것이 암을 예방하는 데 매우 효과적인 방법이라는 것이 입증되었습니다. 조리된 토마토는 자외선의 유해한 영향을 퇴치하는 데 도움이 되는 풍부한 리코펜 공급원입니다. 최고의 천연 암 치료제 중 하나이기 때문에 천연 자외선 차단제처럼 피부에 바를 수도 있습니다. 정크 푸드가 정기적으로 있더라도 거기에 토마토를 약간 포함시키십시오.
가지- 가지 추출물은 암 예방에 효과적일 뿐만 아니라 탁월한 천연 암 치료제로 작용한다는 것이 입증되었습니다. 가지 추출물은 솔라소딘 배당체라는 식물 화학 물질이 풍부합니다. 침습성 피부암과 비침습성 피부암 모두 치료할 수 있습니다. 그리고 가장 좋은 점은 이러한 경우 암이 재발하지 않는다는 것입니다.
베리- 온갖 형형색색의 열매가 눈에 들어오지는 않지만 건강에도 좋습니다. 항산화제가 풍부할 뿐만 아니라 아피게닌이라는 피부암과 싸우는 색소를 함유하고 있습니다. 또한 생으로 먹으면 모든 영양소를 얻을 수 있습니다. 그들은 풍부한 물 공급원이며 다른 어떤 것보다 피부에 수분을 공급합니다. 그리고 베리뿐만 아니라 다른 다채로운 과일과 채소는 태양 광선의 유해한 영향으로부터 보호해 줍니다.
커피- 음, 카페인 중독은 때때로 좋을 수 있습니다. 커피 한 잔은 에너지 수준을 높이는 것 이상의 역할을 합니다. 많은 연구와 연구를 통해 커피가 암으로 변하기 전에 태양 손상 세포를 매우 효과적으로 파괴한다는 것이 입증되었습니다. Rutgers University에 따르면 커피와 운동을 병행하면 태양에 손상된 피부 세포가 파괴되는 속도를 가속화하여 암 발병 가능성을 줄일 수 있다고 합니다.
피부암으로부터 피부를 보호하고 건강을 유지하기 위해 이 쉬운 방법을 적용하십시오.
