우리 모두는 삶의 특정 단계에서 어떤 유형의 여드름을 다루고 있으며 성가신 여드름이 우리의 외모와 자신감을 손상시키는 것보다 더 실망스러운 일은 없습니다. 여드름과 여드름을 없애고 재발하지 않도록 하는 방법을 배우는 것은 모두가 실천하고 싶어하는 마법의 과학인 것 같습니다.
아래에서 우리는 여드름에 대한 전반적인 정보를 제공합니다. 원인은 무엇이며 여드름의 유형은 무엇이며 가장 효과적인 여드름 치료법은 무엇입니까? DIY의 팬이라면 실제로 효과가 있는 집에서 여드름 치료를 위한 몇 가지 레시피도 제공합니다. 마지막으로, 우리는 전체적인 접근 방식을 취하고 여드름의 재발을 완전히 방지하기 위해 취해야 하는 전체 스킨케어 루틴과 다양한 라이프스타일 단계를 세분화합니다.
여드름이 어디에서 왔는지 알기 위해서는 그 과정과 전반적인 피부 기능과 어떻게 관련되어 있는지 이해하는 것이 매우 중요합니다. 한 가지 때문에 헤어지는 것이 아니라 서로에게 영향을 미치는 여러 가지가 복합적으로 작용하기 때문일 수 있습니다.
때로는 한 가지 원인을 치료하면 발진을 예방할 수 있지만 대부분의 경우 모든 근본적인 문제를 대상으로 해야 합니다. 여드름으로 끝나는 기본 과정을 설명하는 것으로 시작한 다음, 그 기본 과정을 유발할 수 있는 모든 작은 요인에 대해 자세히 설명하겠습니다.
블랙헤드와 화이트헤드는 모공(모낭)이 막힐 때 형성되는 것입니다. 이것은 일반적으로 브레이크아웃의 첫 번째 단계입니다.
우리 피부의 피지(기름)와 죽은 피부 세포로 인해 자연적으로 막힐 수 있지만, 우리 주변 환경의 작은 파편도 혼합에 합류할 수 있습니다. 막힘이 열려 있고 산화된 상태로 유지되면 블랙헤드를 다루고 있는 것입니다. 그러나 일부 피부가 그 위에 자라서 흰색 또는 피부색으로 보이면 화이트헤드입니다.
정기적인 각질 제거와 클렌징은 막힘이 발생하지 않도록 하는 열쇠입니다.
막힌 모공이 여드름균에 노출되면 진짜 문제가 시작됩니다. p. 감염 여드름은 뾰루지나 더 심한 경우 농포처럼 보이는 피부의 방어 반응을 유발합니다.
막힌 모공 주변의 피부가 붉어지고 염증이 생깁니다. 특히 만지면 통증을 느낄 수 있으며 피부 아래에 갇힌 불쾌한 고름이 생기기 시작하여 부기를 더 악화시킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 항균 및 항염증제 또한 여드름을 예방하고 제거하는 데 중요한 역할을 합니다.
이것은 의학적 개입을 제외하고는 정확히 통제할 수 없지만 알아두는 것이 좋습니다. 호르몬의 변동, 특히 월경 주기 동안 여성의 테스토스테론 수치가 변하는 방식은 피부의 유분 생성을 예기치 않게 증가시킬 수 있습니다.
피부에 갑자기 나타나는 피지의 양이 많아지면 모공이 막혀 트러블이 생길 수 있습니다. 십대들에게 여드름이 흔한 이유는 바로 사춘기 동안의 호르몬 생산 증가 때문입니다. 일반적으로 여성은 턱과 턱선을 따라 호르몬 문제가 발생하지만 이유는 알 수 없습니다.
이것은 당신이 정기적으로 세안을 하지 않거나 한동안 침대 시트를 바꾸지 않았음을 의미할 수 있습니다. 무슨 일이 있어도 피부나 피부에 닿는 물건을 깨끗하게 관리하지 않으면 여드름 상황에 도움이 되지 않습니다.
세안을 하지 않고 얼굴을 너무 오래 방치하거나, 화장을 한 채로 잠들거나, 씻지 않은 손으로 얼굴을 만지거나, 베갯잇, 침대 시트, 모자를 자주 씻지 않으면 모공 막힘 물질과 박테리아가 모두 유입될 수 있습니다. 당신이해야합니다. 이것은 당신의 탈출 가능성을 심각하게 증가시킬 수 있습니다.
기말고사나 중요한 날짜 직전에 큰 여드름이 하나 생기는 것을 본 적이 있다면 스트레스가 여드름을 유발할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 비록 이론일 뿐이지만 여기에는 몇 가지 가능한 이유가 있다고 생각합니다.
첫 번째는 스트레스가 피지 생성 증가를 유발할 수 있는 호르몬을 방출한다는 것입니다. 두 번째는 스트레스가 우리의 면역 체계를 억제하고 감염에 더 취약하게 만든다는 것입니다. 여기에는 여드름 박테리아 감염이 포함됩니다.
과정에 관계없이 경험하는 스트레스의 양을 제한하려고 노력하면 원치 않는 탈주를 방지하는 데 확실히 도움이 됩니다.
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식단이 피부의 모양에 영향을 미치지 않는다는 말은 아니지만 피부를 깨끗하게 하고 여드름을 제거하는 마법 같은 식사 방법은 없습니다. 전반적으로 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하면 몸이 더 건강하고 기능이 향상되며 이는 피부에도 반영될 것이라고 추측할 수 있습니다.
많은 사람들이 특정 음식을 먹는 것과 발진이 생기는 것 사이에 상관관계를 발견하지만, 물론 여드름을 유발하는 특정 음식은 사람마다 다를 수 있습니다. 완벽한 스킨케어 루틴이 있고 호르몬이 조절되고 있다면 식단에서 특정 음식을 제거하여 도움이 되는지 확인할 수 있습니다.
사람들이 식단에서 자주 빼야 하는 것은 유제품, 설탕, 글루텐 또는 붉은 육류이지만, 초콜릿이나 기름을 비난하는 것은 일반적으로 근거가 없습니다.
Comedogenic이라는 단어는 모공을 막고 여드름을 유발할 가능성이 있는 것을 의미합니다. 특히 스킨케어 및 메이크업 성분과 관련하여 어떤 것들은 다른 것보다 더 코메도제닉합니다. 요즘은 메이크업, 스킨케어 제품에 논코메도제닉이라는 표기가 많이 붙어있지만 항상 확인하는 게 좋은 것 같아요.
일반적인 믿음과 달리 모든 오일이 모공을 막지는 않습니다. 포도씨 오일 및 미네랄 오일과 같은 오일은 일반적으로 여드름이 잘 나는 피부에 완벽하게 적합하지만 코코넛 오일이나 밀 배아 오일과 같은 오일은 여드름을 유발할 가능성이 훨씬 높습니다.
성분이 발진을 일으키는지 여부는 사람마다 다르지만 볼 수 있는 일반적인 코메도제닉 등급이 있습니다. 단순히 "코메도제닉"이라는 단어와 함께 성분 이름을 구글링하거나 CosDNA에 사용하려는 제품의 전체 성분 목록을 입력할 수 있습니다. 그러면 어떤 성분이 코메도제닉일 가능성이 있는지 알려줄 것입니다.
마지막으로 피부에 주의를 기울이고 싶다. 새 제품을 사용한 후 피부가 뾰루지나기 시작하는 것을 발견했다면 해당 제품의 사용을 중단하고 뾰루지가 사라지는지 확인하는 것이 좋습니다. 그렇다면 공식에 모공을 막고 있는 무언가가 있다는 의미일 수 있습니다.
여드름이 나기 쉬운 피부를 가진 사람들은 종종 스킨케어 루틴을 과도하게 사용하고 매우 거친 제품을 많이 사용하는 자신을 발견합니다. 피부에 남아 있는 유분과 수분을 모두 씻어내야 한다고 생각하기 때문입니다. 피부 트러블의 원인이라고 잘못 생각하고 있기 때문입니다.
이것은 일반적으로 거친 스크럽, 황산염이 포함된 스트리핑 클렌저, 알코올이 든 토너를 사용하는 것을 의미합니다. 이것이 일상적인 것처럼 들린다면, 특히 피부에 수분을 공급하지 않는 경우에도 여전히 여드름이 난다고 놀라지 마세요.
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이러한 종류의 루틴은 피부를 건조하게 하여 피부 장벽 기능을 손상시킵니다. 우리 피부가 생산하는 천연 오일과 좋은 모이스처라이저의 성분은 피부의 각질층(피부 최상층)의 피부 세포 사이의 틈을 채우고 나쁜 물질이 침투하는 것을 방지하는 폐쇄제 및 완화제 역할을 합니다. 에.
스킨케어 루틴에서 빈틈을 채우는 좋은 성분을 모두 제거하고 이를 대체하지 않으면 나쁜 박테리아가 피부에 침투하여 여드름 감염을 일으키기 훨씬 쉽습니다.
사람들은 피부의 산도에 대해 거의 생각하지 않지만 실제로는 피부 건강에 중요한 요소입니다. 피부의 이상적인 pH는 4.5~5.5입니다. 이 정도의 산성도에서 피부는 더 나은 장벽 역할을 하고 수분을 더 잘 보유할 수 있게 되어 최상의 기능을 발휘하는 경향이 있습니다.
더 낮은 pH에서 피부는 또한 그러한 산성 환경에서 생존할 수 없는 여드름 박테리아에게 가혹한 환경이 됩니다. 피부의 pH가 균형을 이루면 염증성 여드름을 경험할 가능성이 훨씬 줄어듭니다.
많은 것들이 피부의 pH 균형을 무너뜨릴 수 있지만 가장 흔한 원인은 클렌저입니다. 비누와 폼 클렌저는 종종 피부에 너무 높은 pH를 갖습니다.
1회 사용 후 피부는 정상적으로 정상으로 돌아오지만 pH 5.6보다 높은 클렌저를 정기적으로 사용하면 피부의 pH가 정상으로 돌아오기가 더 어려워지고 시간이 지남에 따라 트러블이 생기기 쉽습니다. .
오염된 도시에 사는 사람들이 깨끗한 환경에 사는 사람들과 비교할 때 탈주를 경험할 가능성이 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 공기가 오염되고 온갖 불순물과 찌꺼기로 가득 차면 그 물질이 피부에 닿아 큰 피해를 줄 수 있습니다.
매일 밤 순하고 pH가 낮은 클렌저로 얼굴을 씻으면 더러운 환경에서 벗어날 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
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성가신 블랙헤드와 화이트헤드에서 우리가 일반적으로 뾰루지라고 부르는 못생긴 구진, 잠재적으로 고통스러운 낭포성 농포에 이르기까지 다양한 유형의 여드름 증상이 있습니다. 두 가지 가장 큰 분류는 비염증성 유형과 염증성 유형의 여드름입니다.
비염증성 여드름은 여드름균에 감염되지 않고 모공이 막히는 화이트헤드와 블랙헤드를 말합니다. 염증성 여드름은 막힌 모공이 여드름 박테리아에 감염되어 붉게 변하고 염증을 일으키며 만지면 통증을 유발할 수 있기 때문에 더 심각합니다.
블랙헤드 또는 개방면포는 일종의 비염증성 여드름입니다. 작은 검은색 또는 갈색 점처럼 보이며 코에 가장 자주 나타나는 것 같습니다.
모낭(내가 "모공"이라는 단어와 바꿔서 사용함)이 죽은 피부, 피지(기름) 및 기타 이물질의 혼합물로 막힐 때 발생합니다. 공기에 노출되면 막이 산화되어 어두워집니다.
블랙헤드는 종종 피지 필라멘트와 혼동되는데, 이는 모공이 죽은 피부와 피지로 채워질 때 여드름이 아닌 발생이지만 심각하지 않고 산화가 없는 경우입니다. 피지선은 피지선이 있는 사람 외에는 눈에 띄지 않으며 지극히 정상입니다.
폐쇄 면포는 특히 살리실산을 사용하여 각질 제거를 통해 가장 잘 치료하고 예방할 수 있습니다. 그런 다음 클레이 마스크나 오일 마사지로 피부의 노폐물을 제거하고 모공을 청소하면 더욱 효과적입니다.
화이트헤드는 전문적으로 폐쇄 면포라고 합니다. 블랙헤드와 마찬가지로 유분, 각질, 불순물이 섞여 모공이 막힐 때 발생합니다.
하지만 블랙헤드와 달리 모공을 막고 있는 물질은 산화되지 않는다. 대신 막힌 모공 위에 약간의 피부가 자라서 작은 흰색 또는 피부색 돌기처럼 보입니다. 이 막힘이 붉어지거나 염증이 생기지 않는 한 흉터나 색소 침착 없이 잘 아물어야 합니다.
살리실산의 도움으로 화이트헤드가 더 빨리 사라지도록 도울 수 있습니다. 특히 모공 안팎에서 각질 제거를 위한 글리콜산이 포함된 스팟 트리트먼트일 경우 더욱 그렇습니다. 벤조일 퍼옥사이드 또는 티트리 오일과 같은 항균제는 화이트헤드가 감염되어 염증이 있는 여드름으로 변하는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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구진은 농포와 함께 사람들이 일반적으로 여드름이라는 단어를 사용할 때 의미하는 것이지만 여드름은 화이트헤드, 결절 및 낭종에도 사용될 수 있습니다. 즉, 공식적인 용어가 아닙니다.
구진은 염증이 생긴 여드름의 가장 작은 단계로 피부 표면에 가깝게 막힌 모공이 여드름 세균에 감염되어 약간의 염증이 생겼을 때 발생합니다. 일반적으로 약간 붉고 만지면 통증이 있는 작은 돌기처럼 보입니다.
살리실산, 아젤라산, 버드나무 껍질 추출물과 같은 항염제는 붉은기를 가라앉히는 데 도움이 될 수 있습니다.
농포는 최악은 아니지만 아마도 가장 못생긴 형태의 여드름일 것입니다. 농포는 막히고 감염되고 염증이 있는 모공이 고름을 생성하기 시작할 때 나타나는 것입니다.
때때로 사람들은 농포를 화이트헤드와 혼동합니다. 농포가 약간 붉어지고 염증이 있는 피부 위에 있는 작고 고름이 가득한 물집처럼 보이기 때문입니다. 피부를 쉽게 악화시키고 흉터를 남길 수 있으므로 이러한 여드름을 터뜨리고 싶은 충동을 참는 것이 중요합니다.
이러한 종류의 여드름에 대한 최고의 여드름 반점 치료는 각질 제거제, 항염증제 및 항균제를 혼합하여 결합된 접근 방식을 취하는 것입니다.
결절은 피부 표면 아래에 뿌리를 내리는 일종의 여드름입니다. 모공이 막히고 피부 아래 깊숙이 감염되어 피부 표면에서 일반적으로 볼 수 있는 것은 구진이나 농포보다 편평한 붉은 융기뿐입니다.
결절은 피부 아래 깊숙이 있기 때문에 스팟 치료만으로는 제거하기 어렵습니다. 특히 결절이 많거나 자주 발생하는 경우 전문의에게 어떤 종류의 처방을 받아야 할 수도 있습니다. 좋은 스킨케어 루틴과 함께 스팟 트리트먼트는 결절 형성을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
낭포는 여드름의 가장 거칠고, 가장 크고, 가장 깊은 형태입니다. 결절과 마찬가지로 피부 아래에 발생하지만 더 크고 더 깊은 경향이 있으며 심각하게 아플 수 있습니다. 낭종에 자주 발생하는 경우 국소 제품으로 문제를 치료하기에 충분하지 않을 수 있으므로 반드시 의사나 피부과 전문의의 진찰을 받아야 합니다.
여드름 박테리아를 죽이거나 각질 제거를 통해 세포 재생을 촉진하거나 감염으로 인한 염증과 발적을 진정시켜 여드름에 도움이 되는 것으로 입증된 몇 가지 성분이 있습니다.
여드름 반점 치료만으로는 여드름에 도움이 되지 않습니다. 이는 피부가 건강하게 기능하도록 유지하는 스킨케어 루틴의 한 부분일 뿐입니다. 스팟 트리트먼트에 사용되는 주요 성분들입니다. 단독으로 활성 성분으로 사용하거나 함께 사용하면 훨씬 더 효과적일 수 있습니다.
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베타-하이드록시산 또는 BHA라고도 하는 이 산은 발진을 치료하고 여드름을 제거하는 데 항상 가장 먼저 권장하는 것입니다. 버드나무 껍질 추출물에서 자연적으로 발생하는 화합물인 살리신에서 파생되며 항염증제로서 아스피린과 다소 유사합니다.
이 훌륭한 화학적 각질 제거제는 과거의 기름에 침투하여 피부 세포의 탈락을 유발할 수 있습니다. 항균 효과도 있다고 합니다.
이 두 가지 특성은 피부에 침투하고, 모공의 막힌 부분을 분해하고, 각질을 제거하고, 세포 재생을 촉진하고, 여드름 박테리아의 확산을 방지하고, 염증을 줄이는 데 도움이 되기 때문에 완벽한 여드름 퇴치제가 됩니다. 즉, 모든 기능을 수행하며 피부를 자극하거나 광과민성을 유발하지 않습니다.
여드름 반점 치료에서 일반적으로 2% 농도에서 볼 수 있습니다. 이 성분은 적절한 pH에서 발진에 도움이 될 수 있지만 pH가 상당히 산성인 3과 4 사이일 때 가장 잘 작동한다는 것은 부인할 수 없습니다. 더 높으면 각질도 제거되지 않고 더 낮은 pH에서는 피부에 심각한 자극을 줄 수 있습니다.
보다 철저한 각질 제거를 위해 여드름 반점 치료에서 살리실산과 글리콜산 또는 젖산과 같은 화학적 각질 제거제를 함께 사용하는 경우가 있습니다.
종종 BP로 약칭되는 벤조일 퍼옥사이드는 발진을 예방하기 위한 제 개인적인 성배입니다. 한 번 바르면 피부를 여드름균이 살기 힘든 환경으로 만드는 강력한 항균제입니다.
또한 각질 제거 효과가 있어 피부에 침투하여 피부 탈락을 촉진합니다. 대부분의 사람들에게 이 성분은 일단 여드름이 이미 표면화되면 여드름 반점 치료로 덜 유용하지만 호르몬 문제를 포함한 모든 종류의 여드름에 매우 효과적인 예방책입니다.
벤조일 퍼옥사이드는 상당히 높은 pH에서 효과적이며 산화 촉진 활성이 있어 민감하거나 성숙한 피부를 가진 사람들에게 이상적인 치료법이 아닙니다. 여드름에 도움이 되지만 피부를 자극하거나 건조하게 할 수 있습니다. 일반적으로 2.5% 농도에서 잘 작동하지만 5% 및 10% 농도의 혈압으로 여드름 반점 치료를 찾을 수도 있습니다.
벤조일 퍼옥사이드는 글리콜산으로 각질 제거를 포함하는 루틴에 사용할 때 특히 잘 작동하는 것 같습니다. 피부가 민감해지지 않도록 약한 농도로 시작하는 것이 좋습니다.
세포 분해를 약간 증가시키고 조기 노화를 유발할 수 있는 산화촉진 효과는 항산화제가 풍부한 세럼이나 보습제로 상쇄될 수 있습니다. 벤조일퍼옥사이드는 피부에 광과민성을 유발하므로 반드시 SPF 30 이상 함유 제품과 함께 사용하세요.
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TTO로 약칭되는 티트리 오일은 여드름 반점 치료를 위한 천연 옵션입니다. 이 에센셜 오일은 차나무 껍질에서 증기 증류 과정을 통해 제조됩니다. 이 성분은 향이 아주 강하고 오래 지속되는 경향이 있어서 결국 사용을 중단하고 BP로 바꿨습니다.
5% 농도의 티트리 오일은 5% 과산화 벤조일만큼 효과적인 것으로 나타났지만 불행히도 초기 연구 이후로 더 많은 연구가 없었습니다. 티트리 오일을 사용하는 사람들은 발적과 염증을 진정시키는 데 매우 빠르게 작용하고 시간이 지남에 따라 여드름 예방에도 효과적이라는 것을 알게 되었습니다.
이 기사의 앞부분에서 내가 가장 좋아하는 항여드름 성분인 살리실산이 처음에는 버드나무 껍질 추출물에서 유래했다는 것을 기억할 것입니다. 버드나무 껍질 추출물은 살리신이 매우 풍부하여 항염 효과가 있습니다.
발진의 주요 징후인 발적, 자극 및 염증을 빠르게 진정시킬 수 있습니다. 바르고 얼마 지나지 않아 여드름이 작아지고 더 빨리 치유됩니다.
많은 사람들이 버드나무 껍질 추출물이 본질적으로 살리실산과 동등하다고 말하고 싶어하지만 그것은 사실이 아닙니다. 살리실산은 버드나무 껍질 추출물이 가지고 있지 않은 각질 제거 및 항균성을 모두 가지고 있습니다. 그럼에도 불구하고 여전히 여드름 치료에 탁월한 치료법입니다.
여드름 반점 치료에 단독으로 사용하면 살리실산과 벤조일 퍼옥사이드를 피하려는 임산부에게 좋습니다. 천연 포뮬러에서는 종종 티트리 오일과 짝을 이루는 것을 볼 수 있지만 보다 전통적인 포뮬러에서는 살리실산과 결합된 것을 볼 수 있습니다.
유황(때로는 유황으로 표기하기도 함)은 잘 작동하지만 몇 가지 단점이 있는 비전통적인 스팟 트리트먼트 성분입니다. 유황은 각질 용해제라는 점에서 살리실산과 유사하게 작용하여 피부가 스스로 탈락하도록 도와줍니다.
일화적으로, 유황은 곰팡이 여드름으로 더 일반적으로 알려진 Malassezia에 매우 잘 작용하는 것 같습니다. 유황은 피부에 바르면 피부의 pH와 반응하여 곰팡이에 유독한 산인 폴리티온산을 형성합니다.
유황 사용의 단점은 pH가 매우 높아 피부를 자극하고 건조하게 할 수 있다는 것입니다. 유황 트리트먼트 사용 후 토너로 피부의 pH 밸런스를 맞춰주는 것이 좋습니다.
여드름 방지 가정 요법을 위한 많은 요리법을 온라인에서 찾을 수 있지만 진실은 대부분이 좋지 않다는 것입니다. 요구르트나 꿀과 같은 여드름을 적절히 제거하기에 충분히 효과적이지 않거나 베이킹 소다, 레몬 주스 또는 치약과 같이 피부에 적극적으로 해로울 수 있습니다. 즉, 안전하고 효과적인 발진에 대한 가정 요법을 혼합하는 것이 가능합니다!
나는 이전에 티트리 오일이 탈주 치료제로 얼마나 훌륭한지 언급했습니다. 여드름 박테리아를 죽이고 자극받고 염증이 있는 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다.
시중에 나와 있는 최고의 여드름 치료제 중 일부는 에센셜 오일을 주요 성분으로 포함하지만 에센셜 오일을 구입하여 직접 여드름 치료제를 만들 수도 있습니다. 최대의 효능을 얻으려면 무엇과 혼합하든 상관없이 티트리 오일이 제형의 약 5%가 되도록 하는 것이 좋습니다.
모든 DIY 스킨케어 레시피와 마찬가지로 한 번만 사용할 만큼만 만들고 매번 사용하기 전에 새로운 혼합물을 준비하세요. 이렇게 하면 방부제를 사용하지 않더라도 제품을 안전하고 효과적으로 유지할 수 있습니다.
다음이 필요합니다.
위치 하젤과 티트리 오일을 작고 얕은 그릇에 함께 섞습니다. 깨끗한 피부에 화장솜을 이용하여 트러블 부위를 집중적으로 발라줍니다. 건조되면 모이스처라이저로 마무리합니다.
이 포뮬러의 위치 하젤은 피부를 매끄럽게 하고 모공을 조여주며 항염 작용을 하여 통증과 자극을 완화하고 티트리 오일은 여드름 박테리아를 제어하고 피부를 더욱 진정시키는 데 도움이 됩니다.
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다음이 필요합니다.
얕은 그릇에 로즈힙 오일과 티트리 오일을 섞고 Q-tip을 사용하여 모든 것이 고르게 분산되도록 합니다. 혼합물을 화장솜을 사용하여 깨끗한 피부에 바르거나 깨끗한 손으로 마사지하여 뾰루지가 나기 쉬운 부위에 집중적으로 도포합니다.
로즈힙 오일은 피부에 수분을 공급하고 여드름 흉터를 예방하는 데 도움이 되며, 티트리 오일은 여드름을 제거하는 데 도움이 됩니다.
다음이 필요합니다.
깨끗한 마스크 브러시를 사용하여 깨끗한 그릇에 티트리 오일과 꿀을 함께 섞습니다. 브러시로 클렌징된 피부에 혼합물을 위쪽 방향으로 사용하여 바릅니다. 10~15분 동안 피부에 올려두었다가 씻어냅니다. 남은 스킨케어 루틴으로 마무리하세요.
꿀은 피부에 수분을 공급하고 진정시키는 데 도움이 되며, 티트리 오일은 여드름을 제거하는 데 도움이 됩니다.
여드름 예방의 비결은 피부를 신체의 다른 부분과 마찬가지로 건강하게 유지하는 것입니다. 시작하는 첫 번째 장소는 여기에서 설명하는 것과 같은 부드럽고 효과적인 스킨케어 루틴을 따르는 것입니다.
다음은 여드름 예방을 위한 몇 가지 일반적인 팁입니다.
@mod.young, Instagram을 통한 사진
