사진 보기 여름이니만큼 몸에 좋은 천연 음료로 더위를 식힐 때입니다. 신선한 야채 음료는 맛과 향이 과일 음료만큼 좋습니다. 야채조차도 비타민과 항산화제의 훌륭한 공급원이며 특히 여름 사계절 내내 다양한 질병을 치료하는 데 도움이 됩니다. 원기를 회복시키는 상위 5가지 야채 음료 레시피를 활용하는 방법을 살펴보세요.
여름을 위한 상위 5가지 야채 음료(여름 음료)
당근 주스 - 당근에는 심장을 보호하는 카로티노이드가 함유되어 있어 규칙적으로 섭취하면 심장마비를 줄이는 데 도움이 됩니다. 당근 주스는 또한 혈당 수치를 조절하고 암과 싸우며 산모의 모유 품질을 개선하고 피부 문제를 치료합니다. 신선한 당근을 약간의 물과 함께 갈아서 주스를 설탕 없이 즐길 수 있습니다.
오이 주스 - 오이는 약 96%의 수분을 함유하고 있으며 비타민과 항산화제의 훌륭한 공급원입니다. 오이는 위장 관련 질병에 대한 해결책이며 소화를 돕습니다. 야채 음료는 눈과 피부에도 좋습니다. 소금과 후추로 주스를 갈아서 꿀꺽꿀꺽 마실 수 있습니다.
호박 주스 – 수분이 많은 이 야채는 비타민, 미네랄, 칼슘, 철, 인, 리보플라빈이 풍부하여 공복에 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 백조는 결핵 환자를 위한 건강식입니다. 단호박 과육을 씨 없이 갈아서 설탕을 넣거나 넣지 않고 차갑게 드세요.
토마토 주스 - 토마토에는 비타민, 칼륨, 철분도 함유되어 있습니다. 그들은 또한 주스를 준비하는 데 좋은 재료가 될 수 있습니다. 씨가 없는 토마토를 갈아서 설탕 한 티스푼과 함께 드십시오.
호박 주스 – 호박은 전 세계적으로 유명한 주스 재료 중 하나입니다. 호박은 항산화제, 비타민이 풍부하고 관절염에 좋은 항염증제이자 피부를 대체하는 훌륭한 식품입니다.
이 상위 5가지 야채 음료를 준비하고 다양한 건강 야채 레시피를 준비하는 매일을 즐기십시오. 이것은 의심할 여지 없이 여름 시즌에 사용할 수 있는 최고의 자연 요법입니다.
여름 질병 퇴치를 위한 최고의 이점을 얻으려면 집에서 상위 5가지 야채 음료를 만드십시오.
