모든 사람은 올바른 영양 섭취와 운동을 통해 건강을 의식하고 싶어합니다. 그러나 우리에게 정기적으로 동기 부여가 필요한 부분은 생각하거나 눈을 돌보는 것입니다. 눈은 지구 전체를 보고 관찰할 수 있는 가장 중요한 감각 기관 중 하나입니다.
눈은 노화와 관련된 절차를 늦추고 손상, 사고 또는 질병으로 인한 조기 실명 확률을 줄여 우리 삶의 가치를 높여줍니다. 일반적으로 루틴으로 구성되어 건강한 시력을 위한 영양을 교정합니다.
천연 보충제를 사용하는 것은 시력을 향상시키는 최고의 기술 중 하나입니다. 다음은 시력을 향상시킬 수 있는 눈 건강을 위한 효과적인 천연 보충제 중 일부입니다.
비타민 A:비타민 A는 시력 저하에 효과적인 천연 보충제 중 하나입니다. 특히 야간에 망막의 적절한 작동을 보장하기 위해 엄청난 양의 약물이 필요했습니다. 비타민 A가 부족하면 야맹증이나 안구건조증과 같은 시각 장애가 발생할 수 있습니다. 비타민 A는 또한 눈의 건조함을 막는 데 중요한 역할을 합니다.
루테인:루테인은 눈 건강에 매우 필수적인 보충제입니다. 그것은 방어막을 형성하고 눈의 백내장과 황반 붕괴의 생성을 막습니다. 이 눈 건강 보조 식품은 일반적으로 당근, 토마토, 시금치 및 호박에서 발견됩니다.
베타 카로틴:이 눈 건강 보조제는 주로 시금치, 고구마, 당근, 케일과 같은 식품에서 발견됩니다.
비타민 C:비타민 C는 주로 녹내장 치료 및 예방에 사용되며 눈의 콜라겐 조직을 유지하는 또 다른 보충제입니다.
셀레늄:셀레늄은 항산화제의 탁월한 공급원인 유용한 보충제이며 시력을 개선하기 위해 안구 보충제로 간단히 섭취할 수 있습니다. 셀레늄은 주로 브라질 너트에서 발견됩니다.
크롬:크롬은 눈 건강을 위한 또 다른 천연 보충제입니다. 눈의 균형 잡힌 안압을 유지하여 시력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 그것은 단순히 토마토와 양파에서 얻을 수 있습니다.
아연:아연은 망막에 존재하며 올바른 눈의 기능을 유지하는 데 도움이 되는 우수한 항산화제입니다.
구리:천연 보충제에 최소 2mg의 구리를 섭취하면 눈의 항산화 효소 성능을 향상시킬 수 있습니다. 주로 구리가 풍부한 식품은 콩과 식물, 굴, 통곡물 시리얼입니다.
Acai Berry:이 천연 안구 보조제는 시각적 스트레스의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
망간:이 안구 보조제는 일반적으로 견과류, 씨앗 및 밀 배아에서 발견됩니다. 망간은 눈의 시각 기능 향상에 도움이 됩니다.
이것은 눈에 효과적인 천연 보충제입니다. 이러한 안구 보조제와 함께 눈 건강을 개선하고 적절한 시력을 제공하기 위해 I-Lite 캡슐을 복용하는 것이 좋습니다.
I-Lite 캡슐은 부적절한 안구 운동, 잦은 자극, 알레르기, 찢어진 눈물막 및 눈의 무거움과 같은 문제를 매우 효과적으로 치료하여 눈의 손상을 막고 시력 악화를 방지할 수 있기 때문에 시력 개선을 위한 올바른 옵션입니다. 아이라이트 캡슐은 스트레스를 받은 눈과 노화를 치료하는 데 사용되는 좋은 천연 보조제이며 놀라운 영양 보조제로도 작용하여 눈에 최고의 영양을 공급하고 눈 건강을 개선합니다.
시력 보조제에 대해 읽어보십시오. Herbal Eye Vision Supplement도 알고 있습니다. 약한 시력을 위한 한방 치료에 대해 읽어보십시오.
Dylan patrick은 대체 건강, 약초 요법 및 피부 관리에 관한 주제에 대해 여러 기사를 작성한 열정적이고 창의적인 작가입니다. 그는 유용한 정보를 공유하여 다른 사람들을 돕기 위해 헌신하고 있습니다.
