많은 인도 여성 또는 여성의 약 15%가 다양한 이유로 임신을 하지 않습니다. 다양한 요인의 효능을 평가하기 위해 수행된 연구에 따르면 비만, 스트레스, 생활 습관, 식이 요법, 호르몬 요인이 개인마다 다르며 여성 자체가 이 요인들 중 일부 또는 전부가 중요하게 작용하는 요인이며 수련자들이 들이는 모든 노력은 시행착오에 불과하지만 100% 완벽하지는 않습니다. 그러나 대부분의 여성에게 있어 돌이킬 수 없는 상태는 아닙니다. 예방이 보다 낫습니다. 치료는 내가 진정으로 믿는 것입니다. 전문가들은 다음과 같은 몇 가지 요인을 제안합니다.
1. 비만 예방
BMI는 여성이 염두에 두어야 할 체질량 지수로, 최적의 체중과 적당한 체중의 여성은 수정 가능성이 2배 더 높기 때문입니다. 비만은 호르몬 활동, 무배란(무배란)을 방지하여 수태와 직접적인 관련이 있습니다. ) 및 무월경 또는 월경 기간의 완전한/부분적 부재. 3도 이상의 비만인 여성은 불규칙한 월경, 질 낮은 난자의 가능성이 있으므로 건강하고 균형 잡힌 식사를 하고 숙면을 취하는 것이 좋습니다. 그러나 다이어트는 올바른 생각이 아닐 수 있습니다. 식단을 약간 수정하는 것이 좋습니다.
2. 여성은 나쁜 건강 습관을 완전히 삼가야 합니다.
Worls 여성 건강 연맹은 여성이 나쁜 건강 습관의 측면에서 거의 경쟁하는 남성이라고 보고했습니다. 대부분의 국가와 문명에서 알코올, 흡연, 약물 남용, 독소, 화학 물질 사용, 직접적으로 배란 인자, 생리 문제와 관련된 바디 제품을 소비하는 것은 공상적이고 군중적인 행동이었습니다. 알코올의 과도한 섭취는 대사의 원인입니다 영구적인 불임으로 이어질 수 있는 전신 손상. 자궁내막과 난자에 형성된 종양은 착상 및 수정을 방해할 수 있습니다.
3.편안한 삶과 압박감
대부분의 경우 여성은 생리 지연, 호르몬 불균형 관련 우울증과 같은 생리학적 스트레스의 위험이 더 높지만 이 모든 것의 최종 결과는 난소 기능 장애 및 수정 관련 문제입니다. 규칙적인 운동, 요가 및 기분 전환을 갖는 것은 균형을 유지하는 데 필수적입니다.
4.적절한 나이에 결혼하는 것이 좋다(생식 가능한 연령) 대부분의 관할권에서 여성과 건강 관련 기록에 따르면 18세 이전과 35세 이후의 임신은 모두 위험하다고 언급되어 있습니다. 범주는 일반적으로 즉시 교정해야 하는 난관 장애 또는 골반 질환과 같은 질병으로 고통받습니다. 종양, 섬유증, 자궁내막증, 난소 낭종 및 난관 장애와 같은 장애는 치료가 필요합니다.
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