Active Release Technique 또는 ART는 근육 문제와 힘줄, 인대, 신경 및 근막 문제를 치료하는 데 도움이 되도록 설계된 최첨단 연조직 치료 시스템 및 운동 기반 기술입니다. 이 기술은 또한 두통, 요통, TMJ, 좌골 신경통, 수근관 증후군, 테니스 엘보, 어깨 통증, 건염, 무릎 문제, 정강이 부목, 족저 근막염, 연조직 염증 및 기타 관절의 염증 문제로 고통받는 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 이러한 상태는 일반적으로 과사용 및 긴장된 근육으로 인해 발생하며, 이것이 바로 능동 이완 기술이 해결하는 것입니다.
ART는 긴장되거나 과도하게 사용된 근육의 유착 또는 흉터 조직의 형성으로 인해 발생하는 상태를 치료하는 데 사용됩니다. ART 시술자에 따르면 이러한 유착이 축적되면 근육이 약해지고 짧아지는 경향이 있어 근육뿐만 아니라 관절에서도 운동 범위가 변경됩니다. 이것은 또한 주로 신경 압박 때문입니다. 이러한 조건의 조합은 조직으로의 혈액 공급을 감소시켜 궁극적으로 통증과 열악한 유연성 또는 이동성을 초래합니다. ART의 목표는 조직의 원활한 움직임을 회복하고 갇힌 혈관과 신경을 감압/해제하여 혈류를 정상화하고 개선하는 것입니다.
ART에서 의사는 훈련된 손을 사용하여 문제 영역에 있는 연조직의 이동성, 질감 및 단단함을 평가합니다. 손 압력을 사용하여 정맥 및 림프 흐름의 방향을 따라 스트레칭 동작을 통해 섬유 유착을 제거하고 파괴하려고 합니다. 어떤 경우에는 카이로프랙틱 의사가 문제를 해결하기 위해 이러한 자연적인 흐름에 역행할 수도 있습니다.
다른 연조직 치료 형태와 마찬가지로 ART의 초기 수준은 환자 조직의 보조 운동(정골 요법에 의한)을 포함합니다. 다음 단계에서는 치료사가 특정 부위에 긴장이나 압력을 가하는 동안 환자가 규정된 방식으로 영향을 받은 조직을 능동적이고 격렬하게 움직여야 합니다. 환자 참여는 자신의 건강 개선에 적극적으로 참여하는 환자가 더 나은 결과를 경험한다고 믿기 때문에 ART의 고유한 이점 중 하나입니다.
ART는 다양한 혜택을 제공하지만 이 치료법을 사용하는 데에는 옳고 그름이 있습니다. 예를 들어 둔기 외상과 활동성 염증을 경험하는 환자에게는 이 치료법이 권장되지 않습니다. 기술이 사례를 악화시킬 수 있기 때문입니다. 그 외에는 치료에 큰 금기 사항이 없으며 격일로 치료를 제한하면 자유롭고 안전하게 사용할 수 있습니다.
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