미혼모와 유아

아이를 키우는 것은 거친 폭풍우, 거친 파도, 때때로 맑은 평온함으로 가득 찬 바다 항해와 같습니다. 파트너와 함께라면 충분히 어렵지만, 혼자 하게 되면 난이도가 완전히 새로운 차원으로 올라갑니다. 그러나 전 세계의 부모들은 혼자서 자녀를 성공적으로 즐겁게 양육하고 있습니다. 2인용 카누가 아닌 1인용 카약을 조종한다고 해서 부모가 되어 험난한 바다를 쉽게 헤쳐 나갈 수 없다는 의미는 아닙니다. 이 팁은 귀하의 여행을 순조롭게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 자신을 돌보십시오 - 고급 스파 여행은 확실히 좋지만 육아 초기의 자기 관리는 기본 요구 사항에주의를 기울이는 것입니다. 이 모든 것들은 무시하기 너무 쉽습니다. 특히 당신을 철자할 파트너가 없다면 더욱 그렇습니다. "나는 내가 충분히 먹고 있는지 확인하기 위해 주의를 기울여야 했습니다." . "또한 충분한 수면을 취하는 것의 중요성을 배웠습니다. 이는 많은 잡일을 포기해야 함을 의미합니다. 제 자리는 엉망이었지만 그냥 놓아야 했습니다."Sarah는 또한 그녀가 할 수 있을 때마다 그녀의 삶에 약간의 운동을 포함시켰습니다. 식료품점에 가는 대신 아기를 유모차에 태우고 걷습니다.

2. 힘을 합쳐라 - 매주 토요일 아침 육아 커플로 가득 찬 놀이터에서 외로운 엄마나 아빠가 되는 것은 매일 저녁 배앓이가 심한 아기와 함께 집에 갇혀 있을 수 있는 것처럼 꽤 빨리 늙을 수 있습니다. 비슷한 상황에 있는 엄마와 아빠를 찾는 것은 생명의 은인이 될 수 있습니다. "내 친구의 남편은 늦게까지 일했고 우리 둘은 저녁을 먹기 위해 모였습니다. 때때로 우리 아기 둘 다 울기도 했지만 적어도 우리는 마법의 시간을 함께 겪고 있었습니다."라고 Sarah는 말합니다. 친구를 찾는 데 문제가 있는 경우 인터넷은 지역 지원 그룹이나 같은 생각을 가진 한부모 그룹을 찾을 수 있는 좋은 방법입니다. 커뮤니티 센터, 교회 또는 YMCA와 같은 구식 대기를 시도하는 것을 잊지 마십시오. 그리고 기존에 가입할 그룹이 없다면 직접 만들어보세요.

3. 커뮤니티 구축 - 강력한 커뮤니티는 정서적 지원과 소속감을 제공할 수 있습니다. 솔로 양육으로 인한 고립에 대한 완벽한 해독제입니다. 다른 편부모에게만 초점을 맞추지 마십시오. 커뮤니티가 다양할수록 더 풍부해집니다. 다양한 사회적 서클을 갖는 것은 매우 중요합니다. 내성적인 편이라면 커뮤니티를 구축하는 것이 어려울 수 있습니다. 사회적 상황에 자신을 밀어 넣어야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 교회나 회당에 가입하거나, 구조화된 놀이 그룹을 찾거나, 지역 도서관에서 매주 이야기 시간에 참석하십시오.

이것이 더 쉬워질 것이라는 점을 명심하십시오. 연습이 완벽을 만듭니다. 그러니 밖으로 나가십시오!Samantha Knowles는 이 기사의 저자이자 세 아이의 어머니입니다. 그녀는 일하는 엄마 문제에 대해 글을 쓰는 것을 좋아하고 아이들에 대해 열정적입니다. 유아에 대한 자세한 내용은 Talking To Toddlers 리뷰 또는 Make Him Desire You 리뷰를 확인하십시오.