지나가는 날마다 우리는 우리가 갈망하고 필요로 하는 완전한 행복과 만족 없이
우리의 삶이 어떻게 살고 있는지 지켜보고 목격합니다. 대부분의 사람들은
자신의 미래를 위해 해야 할 일, 자녀 양육, 직장, 학교 등 모든 일에 대해
무엇이 필요한지에 대해 스트레스를 받고, 걱정하고, 끊임없는 공황 상태에서 시간을 보냅니다. 또 다른. 이 소리가
익숙합니까? 그렇다면 너무 많은 사람들이 이 스타일과 패턴으로
살고 있기 때문입니다. 당신은 언제 그
완전히 행복하고 만족스러운 삶을 시작할 수 있습니까?
행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있는 유일한 방법은
당신을 행복하고 만족스럽게 만드는 일을 시작할 때입니다. 물론,
쉽게 들리고, 자신을 최우선 순위 중 하나로 만드는 것을 기억하면 쉬울 수 있습니다. 너무 많은 사람들이
자신의 존재에 집중하기 위해 시간을 내면 이기적이라고 생각하여
자신을 소홀히 합니다. 다른 사람을 돌보는 것은 물론이고 인생에서 일어나는 다른 중요한 일들을 돌보는 것도 좋지만,
자신을 잊지 않는 것은 필수입니다. 당신이 진정 누구이고 당신에게 가장 중요한 것이
무엇인지 발견하십시오. 멋진
인생은 그냥 되는 것이 아닙니다. 그것은 당신이 진정 누구인지 반영하는 삶을 위해 그러한 계획을 계획하고 따르도록 요구합니다.
대부분의 사람들은 자신의 삶에서 목표와 꿈을 계획하는 것을 기피합니다.
그것에 전념하거나 실패하는 것에 대한 두려움이 있을 수 있기 때문입니다.
공식적으로 서면으로 작성하면
실제로 가야 할 것이라고 생각합니다. 그것을 추구함으로써. 여기에서
인생 사명의 중요성을 평가해야 합니다. 당신에게 가장
무엇이 중요합니까? 어느 정도 살이 빠지는 건가요?
학위를 받는 건가요? 배우자나
자녀와 더 많은 시간을 보내십니까? 이유나 이유가 무엇이든 모두
적어 두십시오. 목표와 꿈을 마음속으로 기록하는 것으로 충분하다고 생각할 수도 있지만
실망과 실패에 대비할 수 있습니다. 그것을 기록함으로써,
당신은 그 목표를 시각적으로 목격하게 될 것입니다. 매일 약간의 알림이 적힌
오거나이저에
작성해 보세요.
이러한 목표에 대한 기한을 설정하는 것은 목표 달성을 보장하는 좋은 방법이 될 것입니다.
현실적인 마감일을 설정하여
실망을 피하십시오. 예를 들어, 10파운드를 감량하고 싶다면 일주일을 그렇게 하지 마십시오. 일주일이 끝나면
자신을 고문하고 우울해지며
10파운드 감량에도 거의 도달하지 않았음을 알 수 있습니다.
사실, 단순히 기한이
비현실적이기 때문에 경험한 실패 때문에 체중 감량을 완전히 포기할 수도 있습니다.
매일 시간을 내어 목표를 살펴보고 목표가 당신에게 실제로 얼마나 중요한지 상기하십시오. 왜 그것들이 당신에게도 중요한지 스스로에게 물어보십시오. 무엇인가가 중요하다는 것을 아는 것만으로는 충분하지 않습니다. 당신이 가진 꿈과 목표의 중요성 뒤에 숨겨진 이유를 알아야
당신의 마음이 그것을 더 명확하게 볼 수 있고 목표를 달성하는 것이 왜 그렇게 필요한지 정확히 이해할 수 있습니다. 임무.
변명은 당신이 행복하고 만족스러운 삶을 시작하고 싶다면 맞서 싸우는 법을 배워야 하는 악마입니다. 대부분의 사람들은
꿈이 많다고 주장하지만, 꿈에 접근할 시간이
없다고 말합니다. 변명 그만해! 당신은 당신의 삶에 진정한 변화를 가져올 수 있는 힘을 가진 유일한 사람입니다. 물론,
우리 모두는 직장과 가족으로 바쁜 삶을 살고 있지만,
하루 24시간을 차지하는 것은 없습니다. 따라서 어떤 것이 진정으로
중요하다면 시간을 할애하여 작업할 수 있습니다.
덜 중요한 것으로 교체하면
이 작업을 수행할 수 있습니다. 예를 들어,
인생의 다른 중요한 목표를 위해 일할 시간이 없다고 주장하는 경우, 아마도
당신이 가는 길에 대해 면밀히 관찰하기 시작할 때일 것입니다
시간을 보내십시오. 하루 중 몇 시간을 일하고
공부하고 몇 시간을 집안일과
가정을 돌보는 데 보낸다면 나머지 하루는 무엇을 하고 계십니까? 텔레비전을 시청하는 데 많은 시간을 할애한다면
시간을 줄이고 그 시간을 사용하여 오랫동안 집중하려고 생각했던 운동 계획을 시작하고 따라야 합니다. 시간
(또는 목표가 무엇이든).
자신을 최우선 순위 중 하나로 만드는 것은 이기적인 것이 아닙니다. 인생의 다른 주제에서 성공하려면
사실상 의무적입니다.
행복하고 만족스러운 당신 없이는
행복하고 만족스러운 삶도 없을 것입니다. 왜냐하면 당신은 스트레스를 받고 불행하기 때문입니다. 당신은 의식적으로 당신의 필요와 욕망을 무시하고 있을지도 모르지만 당신의 잠재의식은
당신에 대해 잊지 않고 스트레스, 분노, 슬픔, 불안, 실패의 느낌을 통해 당신을 끊임없이 상기시킬 것입니다.
자신의 말에 귀를 기울이고 가장 친한 친구이자
필요한 후원자가 되십시오. 아무도 당신의 행복을 위해 일하지 않을 것입니다. 따라서 당신 안에 저장된 힘과 동기를 찾고,
진정한 행복과 만족의 길로 자신을 인도하는 데 사용하십시오.
마음먹은 것은 무엇이든 할 수 있으며,
일단 멈추고 자신과 접촉하게 되면
자신이 얼마나 훌륭하고 유능한지,
어떻게 해야 하는지 배우고 깨닫게 될 것입니다. 당신은 항상 그랬습니다. 당신은 이러한 것들을 깨달을 뿐만 아니라
당신을 가장 행복하게 만드는 일을 성취하도록 이끌 뿐만 아니라 당신을 인도할
누구를 점점 더 사랑하기 시작할 것입니다. 많은 새로운 꿈의 세계로
현실이 됩니다.
Alina Ruigrok은
http://www.love-sessions.com을 통해 데이트, 사랑, 관계, 결혼, 성적 및 기타 개인적인 조언이 필요한 사람들을 돕는
http://www.love-sessions.com의 독립적인 관계 전문가입니다. 전자 세션.
