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피부, 모발 및 건강을 위한 모링가 잎의 12가지 최고의 이점 및 용도

모링가는 "기적의 나무"이자 "어머니의 가장 친한 친구"로 알려져 있습니다. 여러 용도가 있습니다. 나무의 모든 부분(잎, 꼬투리, 과일, 수액, 씨앗, 기름, 꽃, 뿌리 및 나무 껍질)에는 약효가 있습니다. 연구에 따르면 약 300가지 질병이 수백 가지의 다른 건강상의 이점과 함께 소비로 치료될 수 있습니다.

모링가 잎은 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E와 같은 많은 영양소의 풍부한 공급원입니다. 사실, 모링가 잎에는 당근, 오렌지, 우유와 같은 가장 풍부한 공급원보다 훨씬 더 많은 비타민이 있습니다. 그들은 여러 가지 방법으로 요리하고 먹을 수 있습니다. 주스, 야채, 기름 등으로 섭취할 수 있습니다.

자연이 주는 놀라운 선물의 최고 이점을 살펴보겠습니다.

모링가 잎의 이점:

1. 아미노산:

모링가 잎에는 우리 몸의 기본 구성 요소인 단백질에 유용한 18개의 아미노산이 포함되어 있습니다. 이것들은 우리 몸이 제대로 기능하는 데 도움이 됩니다.

2. 항염:

모링가 잎에는 철분, 항염 및 살균 특성이 포함되어 있습니다. 이것은 타박상, 베인 상처 및 화상과 같은 경미한 부상을 치료하는 데 도움이 됩니다. 또한 부상의 빠른 치유에도 도움이 됩니다.

3. 수유:

모링가 잎에는 아유르베다 특성이 있습니다. 수유부 또는 모유 생산을 증가시키기 위해 수유부에게 제공되는 전통 의학입니다.

4. 콜레스테롤:

모링가 잎에는 몸에 영양을 공급하고 활력을 주는 지방 연소 및 슬리밍 특성이 포함되어 있습니다. 이 잎은 자연적으로 정크 푸드 갈망을 멈추고 건강하고 활동적인 생활 방식을 위한 에너지를 높이는 데 유용합니다. 낮은 콜레스테롤 수치는 심장 질환 및 기타 여러 심혈관 문제를 줄이는 데 도움이 됩니다.

5. 당뇨병:

당뇨병은 영향을 받는 환자의 인슐린 생산을 감소시킵니다. 모링가 잎은 설탕 없이 에너지를 제공합니다. 모링가는 당도를 낮추는 약초로 간주됩니다.

  • 모링가 잎 한 줌 섭취
  • 물 3컵에 끓입니다.
  • 스튜가 1컵으로 줄어들 때까지 끓입니다.
  • 과육을 걸러내십시오
  • 2개월 동안 1일 3회 지속적으로 마신다.

6. 항산화제:

항산화제는 우리 몸의 건강한 세포를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이것들은 암의 위험을 줄이고 노화 과정을 늦출 수 있습니다. 모링가 잎에는 건강한 피부를 촉진하는 약 30가지의 항산화제가 함유되어 있습니다. 잎은 신진대사를 자극하고 체중 감소를 유발하기 위해 식단에 포함될 수 있습니다.

7. 건강한 모발:

이 잎은 또한 많은 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 모발과 두피에 유익합니다. 그들은 모발과 두피를 정화하고 모발 손상, 비듬, 건조하고 생명이없는 모발을 예방하는 데 사용할 수 있습니다. 이들은 또한 두피의 혈액 순환을 증가시키고 모발 성장을 촉진합니다. 혈액순환이 증가할수록 모낭에 더 많은 영양분이 공급되어 강하고 건강한 모발로 이어집니다.

8. 신경계:

모링가 잎은 많은 신경계 장애를 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 편두통, 두통, 과민성 등에 효과적인 결과를 보였습니다.

9. 소화를 돕습니다:

모링가 잎은 소화하기 쉽고 음식을 제대로 소화하는 데 도움이 됩니다. 따라서 최대의 이점을 얻기 위해 더 많은 영양소가 신체의 모든 부분에 흡수됩니다.

10. 해독:

모링가 잎은 최적의 수준에서 기능할 수 있도록 몸을 해독하고 정화합니다.

11. 에너지:

모링가 잎은 에너지를 증가시키고 전반적인 웰빙의 느낌을 줍니다. 모링가 잎은 설탕 없이 자연적으로 에너지를 증가시킵니다.

12. 여드름:

모링가 잎 추출물은 많은 치료 및 피부 정화 특성을 가지고 있어 화장품 산업에서 널리 사용됩니다. 피부의 노폐물을 제거하고 피부를 젊어지게 합니다. 또한 공정성을 높이고 자연스러운 피부색을 유지합니다.

  • 모링가 잎 한 줌 섭취
  • 약간의 물을 사용하여 갈아줍니다.
  • 부드러운 페이스트 만들기
  • 마스크처럼 얼굴에 골고루 펴 발라줍니다
  • 15-20분 동안 그대로 두십시오.
  • 물로 씻어내면 아름답게 빛나는 피부를 연출할 수 있습니다.

매일 식단에 모링가 잎을 포함하고 수많은 피부, 모발 및 건강상의 이점을 얻으십시오. 당신의 경험을 우리와 공유하십시오. 건강을 유지하고 건강을 유지하십시오!