우리는 항상 맥주가 건강에 좋지 않다는 개인의 말을 듣습니다. 그러나 놀랍게도 맥주에는 많은 건강상의 이점이 있으며 이제부터는 아무 죄책감 없이 마실 수 있습니다. 맥주는 수명을 연장할 뿐만 아니라 건강에도 매우 유익하다는 연구 결과가 있습니다.
담낭이나 신장의 관에서 발견되는 염분의 응결에 의해 생성된 작고 단단한 덩어리를 담석 또는 신장 결석이라고 합니다. 그들은 종종 탈수로 인해 발생합니다. 그러나 중간 또는 제한된 맥주 소비는 이러한 문제를 처리하는 데 매우 유용합니다. 섭취하기 전에 항상 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오.
나이가 들수록 뇌 기능이 느려진다는 것은 누구나 알고 있습니다. 맥주를 소량에서 중간 정도 또는 제한적으로 섭취하면 인지 기능 저하와 알츠하이머병의 위험이 감소합니다.
정기적으로 맥주를 마시는 것은 심장 질환의 위험을 30% 감소시킵니다. 또한 혈관을 깨끗하고 자유롭고 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 우수한 응고 방지 효과가 있습니다. 사실, 연구원들은 매일 맥주 한 잔을 마시는 사람들이 혈액 응고를 줄이는 데 도움이 되는 단백질인 피브리노겐 수치가 더 낮다는 것을 발견했습니다.
제한적 또는 중간 양의 맥주는 높은 규소 함량 덕분에 뼈 건강을 증진할 수 있습니다. 실리콘은 뼈 형성 세포를 자극하는 데 도움이 되며 맥주의 에스트로겐 효과도 건강한 뼈를 얻는 데 도움이 됩니다.
여기에 맥주를 마시는 것의 또 다른 놀라운 건강상의 이점이 있습니다! 맥주는 항산화제와 플라바노이드가 매우 풍부하여 암, 특히 남성의 전립선암 위험을 줄이는 데 매우 도움이 됩니다. 그러니 다음에 마실 때마다 맥주 한 모금을 즐기세요.
식품 연구소에서 수행된 연구에 따르면 맥주를 마시는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 혈액 내 비타민 B 수치가 훨씬 더 높습니다. 놀랍게도 맥주는 와인에 비해 2배의 비타민 B를 함유하고 있어 와인에 비해 건강에 더 좋습니다. 또한 비타민 B12와 엽산을 함유하고 있어 둘 다 매우 유익합니다.
많은 중년 남성을 대상으로 한 하버드 연구에 따르면 맥주를 마신 사람들은 때때로 알코올 섭취량을 약간 증가시켜 당뇨병에 걸릴 위험을 크게 줄였습니다. 그러나 이 모든 혜택은 하루에 두 잔으로 제한하는 경우에만 적용됩니다.
미국 농무부는 중간 또는 제한 음주자가 더 오래 산다고 보고했습니다. 또한 중간 정도 또는 제한적인 음주는 당뇨병, 뇌졸중 및 기타 여러 심장 질환의 위험을 현저히 낮추기 때문에 연간 약 26,000명의 사망을 예방한다고 명시되어 있습니다.
와인은 심장에 좋지만 맥주가 더 좋을 수도 있습니다. 25세에서 40세 사이의 약 60,000명의 여성을 대상으로 한 개별 연구에 따르면 와인을 마시는 다른 여성에 비해 맥주를 마시는 것이 고혈압이나 고혈압과 관련된 기타 문제를 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
일부 유명한 건강 연구 부서의 많은 연구자들은 중간 양의 맥주 소비가 일반적으로 심장 및 기타 신체 기관으로의 혈류를 차단하는 원인이 되는 혈전을 예방하는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다. 이러한 혈전은 또한 뇌졸중 및 기타 생명을 위협하는 질병이나 상태를 유발할 수 있습니다.
이제 맥주가 건강에 주는 놀라운 이점 10가지를 알게 되셨으니 맥주를 한 모금 마셔서 그 효과를 누리실 거라고 확신합니다.
