당신은 무의 팬입니까? 무즙이 영양소의 보고라는 사실, 알고 계셨나요? 무에는 비타민 C, 비타민 B, 비타민 B6, 칼륨, 구리, 칼슘, 엽산, 망간 및 아연이 들어 있습니다. 이 야채를 주스 형태로 섭취하면 신체가 이러한 영양소를 더 잘 흡수합니다. 무의 즙은 익히거나 날것보다 더 많이 섭취할 수 있습니다.
천연 해독제이자 이뇨제이기 때문에 무즙을 마시면 많은 이점이 있습니다.
무 주스는 체내에서 몸을 정화하는 데 도움이 되는 놀라운 해독제 역할을 합니다. 무즙을 마시는 것은 독소와 바이러스를 없애고 방광, 소화관, 신장 및 요도를 건강하게 유지하는 것으로 알려져 있습니다.
무즙에는 '칸디다 알비칸스'라는 곰팡이를 박멸하는 데 유용한 아밀라아제, 에스테라아제, 디아스타아제와 같은 효소가 들어 있습니다. 이 곰팡이가 제거되면 신체는 다양한 질병에 면역이 되며 섬유근육통도 그 중 하나입니다.
비타민 C, 엽산, 안토시아닌이 함유된 무즙은 암세포의 성장을 억제하는 데 도움이 됩니다. 실제로 무즙은 대장암, 신장암, 위암, 장암 치료에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
무즙은 신장 결석을 치료하는 천연 치료제입니다. 아침에 가장 먼저 하는 무즙 한 잔은 신장 건강에 좋다. 신장의 결석을 녹이고 소변을 통해 배출하는 데 도움이 됩니다. 무 주스에는 또한 신장 결석 형성 위험을 낮추는 데 도움이 되는 칼륨이 많이 들어 있습니다.
무즙에는 또한 유황과 라파닌이 함유되어 있어 갑상선 호르몬의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 동시에 건강한 방식으로 신진대사율을 높이는 데 도움이 됩니다.
하루에 두 번 무즙을 마시면 기침과 감기를 완화하는 데 도움이 됩니다. 일어나서 한 번 마시고 다음에는 취침할 때 마셔야 합니다. 이는 신체가 자연스럽게 호흡기 질환과 싸우는 데 도움이 됩니다.
무즙은 빌리루빈과 담즙 생성을 조절하여 간을 건강하게 합니다. 또한 효소의 방출을 촉진하여 다양한 감염으로부터 간을 보호합니다. 무즙을 마시면 간궤양에 효과적인 것으로 알려져 있습니다! 흑무 주스를 마시는 것은 황달 환자에게 특히 유익합니다.
변비는 치질의 근본 원인 중 하나입니다. 무즙은 변비를 치료하는 데 도움이 됩니다. 무즙의 해독 특성은 소화 및 배설 시스템을 진정시키면서 통증을 완화합니다. 무즙을 마시면 원인을 치료하여 치질을 치료하는 데 도움이 됩니다.
무즙을 마시면 여드름, 여드름 및 발진이 없는 건강한 피부를 얻을 수 있습니다. 그것은 당신의 몸을 정화하고 내부 기능의 균형을 유지합니다. 신진대사를 조절하고 몸을 해독합니다. 그 결과 결점 없이 아름다운 피부로 나타납니다. 또한 주름, 잔주름, 잡티 및 흉터가 없는 젊어 보이는 피부를 촉진합니다.
검은 무즙을 정기적으로 한 잔 마시면 모간을 강화하고 두피의 혈액 순환을 개선하여 건강한 모발을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.
무즙을 마시면 건강과 미용에 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 다음은 건강한 피부와 모발을 위해 무즙을 사용하는 것과 관련된 가장 쉬운 뷰티 레시피입니다.
신선한 무는 껍질을 벗기고 갈아서 즙을 낸다. 두피에 문지르고 30분 동안 머리를 덮습니다. 또는 밤새 방치하고 다음날 아침에 씻어낼 수 있습니다. 비듬과 탈모를 치료하려면 매일 하세요.
신선한 무즙과 올리브 오일을 섞어 피부에 원을 그리며 사용하여 건조함과 갈라짐을 케어하세요.
신선한 요구르트와 꿀에 무즙을 섞는다. 베르가못 오일 몇 방울을 첨가하십시오. 빛나는 피부를 위해 이 마스크를 사용하세요.
휘핑한 달걀흰자와 오트밀가루에 무즙을 섞는다. 천연 스킨 폴리셔로 사용하세요.
신선한 무즙을 피부에 바르고 20분 동안 정기적으로 사용하여 주근깨, 기미, 블랙헤드를 치료하십시오.
정기적으로 섭취하는 무즙은 놀라운 이점을 제공합니다. 무는 야채 바구니에서 가장 흔히 볼 수 있는 품목 중 하나입니다. 건강하고 아름답게 유지하기 위해 이점을 활용하십시오.
