마지막으로 꿀을 맛보고 방금 받은 혜택에 대해 생각해 본 것이 언제였습니까? 최근에는 그렇지 않죠? 우리는 꿀을 맛보고 그 맛을 즐기지만, 우리가 섭취한 것이 우리에게 엄청난 건강과 활력을 준다는 것을 거의 이해하지 못합니다!
그리고 꿀의 위대함에 이르러 우리가 항아리에 담아 사는 꿀이 진짜 꿀이 아니라는 것을 알고 계셨습니까? 예, 당신은 그것을 올바르게 읽었습니다! 우리가 일반적으로 섭취하는 꿀은 합성되고 가공된 모양과 비슷합니다. 반면에 양봉가는 꿀벌을 수확하여 가공되지 않은 생꿀을 생산합니다. 진짜입니다.
생꿀은 달콤하고 맛이 좋을 뿐만 아니라 약효가 있어 전 세계의 많은 사람들에게 중요한 재료입니다. 생꿀의 많은 이점이 무엇인지 알고 싶으십니까? 그렇다면 이 게시물을 읽어야 합니다!
꿀은 많은 항균, 항생제 및 항바이러스 특성을 자랑합니다. 거담제 역할을 하여 기침을 멎게 하고 인후통을 완화시킨다. 따뜻한 물이나 차(레몬, 생강, 바질)와 꿀 한 스푼은 기침을 줄이고 목을 편안하게 합니다. 차나 따뜻한 물이 좋지 않으면 숟가락에서 핥아먹기만 하면 됩니다.
생꿀은 상처와 찰과상을 치료하는 데 도움이 됩니다. 많은 항생제 특성으로 인해 염증을 줄이고 먼지와 박테리아로부터 상처를 보호합니다. 가벼운 상처, 상처 및 화상을 치료하려면 상처에 꿀을 고르게 바르십시오.
꿀은 머리카락에 아주 좋습니다. 연화제로서 모발의 질감을 부드럽게 하고 부드럽게 해줍니다. 꿀은 탈모를 예방하고 모낭을 강화합니다. 많은 항균 특성으로 인해 꿀은 두피 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다. 가려운 두피 치료에도 유용합니다.
생꿀은 훌륭한 항염제 역할을 하여 피부에 도움이 됩니다. 건조한 피부에 수분을 공급하고 모공을 막고 결점을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그것의 항염증 특성은 또한 시계를 되돌리는 데 도움이 되지 않지만 확실히 늦추는 효과적인 노화 방지제로 만듭니다. 아름다운 피부와 머리카락을 위해 꿀을 베이스로 한 페이셜을 사용해 보세요.
가장 효과적인 생꿀의 이점 중 하나는 위장 문제를 예방하는 것입니다. 생꿀의 점도는 역류성 식도염이라고도 하는 위식도 역류를 억제하는 효과적인 약제입니다. 생꿀은 또한 아기의 세균성 설사를 완화할 수 있습니다.
잠자리에 들기 전에 꿀을 조금 먹으면 숙면에 도움이 됩니다! 그리고 당신은 상쾌하게 일어나 세상을 마주할 준비가 될 것입니다! 꿀에는 높은 수준의 과당과 포도당이 포함되어 있습니다. 혈당의 좋은 공급원입니다. 혈당 균형은 숙면에 중요하며 꿀은 균형을 제공합니다.
National Honey Board는 "꿀에는 니아신, 리보플라빈, 판토텐산, 칼슘, 구리, 철, 마그네슘, 망간, 인, 칼륨 및 아연을 비롯한 다양한 비타민과 미네랄이 소량 포함되어 있습니다."라고 말합니다. 많은 미네랄이 함유되어 있어 꿀은 영양소의 보고가 됩니다.
많은 통제된 연구에 따르면 꿀은 살모넬라균 및 대장균과 같은 식품 매개 병원체를 제거할 수도 있습니다. 암스테르담 대학 ACMC의 과학자들은 꿀에 박테리아 단백질을 죽이는 디펜신-1 단백질이 함유되어 있어 여러 질병으로부터 우리를 보호한다는 점에 주목했습니다.
체육관이나 운동용 자전거를 좋아하는 사람들에게 꿀은 에너지 음료의 필요성을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 게토레이와 같은 에너지 드링크에는 꿀에서 다량으로 발견되는 포도당과 과당이 포함되어 있습니다. 꿀은 한 스푼당 17g의 탄수화물을 제공합니다. 에너지 음료를 훌륭하게 대체할 수 있습니다.
꿀에는 많은 항산화 특성이 포함되어 있습니다. 연구에 따르면 꿀을 섭취하면 신체의 해독 유전자가 활성화됩니다. 꿀은 수면의 질을 개선하고 다양한 질병으로부터 보호하는 항균, 항균 및 항바이러스 특성을 제공합니다.
히포크라테스는 “음식이 약이 되고 약이 음식이 되게 하라”고 했습니다. 꿀은 이렇게 많은 효능을 가지고 있어 '액상금'이라는 칭호를 얻었습니다. 하지만 이러한 모든 이점을 얻으려면 '진짜' 꿀을 섭취해야 합니다!
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