젊어 보이는 피부에 대한 욕망은 보편적인 것이며 모든 여성은 흠 없고 젊어 보이는 모습을 오랫동안 유지하기 위해 노력합니다. 그러나 대부분의 여성들은 최선의 의도와 노력에도 불구하고 피부 노화에 기여하는 일상적인 작은 일들을 인식하지 못하고 있습니다. 일상의 비밀 피부 노화와 부정적인 영향을 상쇄하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보십시오.
여성이 시계를 늦추고 젊음을 유지하도록 설계된 제품에 매년 수천 달러가 지출됩니다. 그러나 지금까지 피부 관리의 혁명적인 돌파구 중 어느 것도 우리가 얼마나 빨리 늙는지를 결정짓는 특정 요인에 대한 부정적인 영향을 제거하지 못했습니다.
매일의 노출은 특히 그것이 우리에게 어떤 영향을 미치는지 깨닫지 못하기 때문에 믿을 수 없을 정도로 강력한 영향을 미칠 수 있습니다. 오염이나 태양 노출, 흡연과 같은 특정 요인과 습관은 피부에 파괴적인 영향을 미치는 것으로 잘 알려져 있지만, 무해해 보이는 다른 일상적인 행동이 종종 눈에 띄지 않게 지나쳐도 생각보다 피부에 영향을 줄 수 있습니다. 가장 교활한 피부 나이 드:
잘못된 아이라이너 적용
여성의 가장 효과적인 비밀무기 중 하나인 메이크업은 제대로 바르지 않으면 득보다 실이 많을 수 있습니다. 피부에 너무 거친 아이라이너를 선택하고 아이라이너를 바를 때 눈꺼풀을 당기는 것은 눈가 주름을 증가시킬 수 있는 습관 중 하나입니다. 파우더 또는 크림 아이라이너는 눈 주위 주름을 예방하는 더 나은 솔루션일 수 있습니다.
운전
여성의 경우 얼굴 왼쪽에 주름과 갈색 반점이 더 많이 생기는 것으로 밝혀졌으며 이 놀라운 사실의 가장 큰 원인은 얼굴 왼쪽이 자외선에 더 많이 노출되는 운전의 사소한 행동인 것 같습니다.
이 확인은 우리가 스스로를 보호하기 위한 쉬운 조치를 취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 바이저를 오른쪽으로 바꾸고 SPF가 30인 광역 자외선 차단제를 사용하는 것은 많은 좌절감을 덜어줄 수 있는 현명한 전략입니다.
설탕
매일 섭취하는 설탕의 양이 체중과 건강 상태보다 더 큰 영향을 미칩니다. 설탕은 젊어 보이는 피부의 가장 강력한 적 중 하나라는 것이 밝혀졌습니다. 이 놀라운 사실에 대한 설명은 우리 몸이 설탕을 처리하는 방식에 있습니다. 당화라는 과정을 통해 단백질과 당 사이의 반응은 노화 과정을 가속화하는 주요 요인입니다. 당화 과정은 설탕과 콜라겐이 결합하여 콜라겐 섬유를 경화시켜 궁극적으로 피부 탄력의 손실에 기여하는 반응으로 피부가 처지고 주름이 생기기 쉬운 피부의 안쪽 층에서 발생합니다.
이러한 직접적인 부정적인 영향 외에도 당화 과정은 또한 피부 노화에 기여하는 세포 산화 과정을 가속화하는 UV 광선의 부정적인 영향을 확대합니다. 이러한 부정적인 영향에 대응하기 위해 몇 가지 단계를 수행할 수 있습니다. 매일 섭취하는 설탕의 양을 줄이는 것은 피부를 더 젊게 유지하는 데 도움이 되는 분명한 단계입니다. 우리가 할 수 있는 또 다른 일은 매일 섭취하는 비타민 C의 양을 늘리는 것입니다. 비타민 C는 콜라겐 생성에 필수적인 영양소 중 하나입니다. 피부 노화에 대한 첫 번째 방어선.
컴퓨터 화면
컴퓨터 화면이 방출하는 방사선이 우려의 원인이 되어야 하는지 아닌지에 대한 수많은 추측이 있었고 그때마다 의견이 분분했습니다. 방사선의 영향이 아직 연구되고 있는지 여부와 상관없이 컴퓨터 사용과 피부 노화 사이의 확실한 연관성이 확립되었습니다. 컴퓨터 화면은 눈의 피로로 인해 까마귀 발이 생길 가능성을 높입니다. 휴대폰이나 패드의 경우 눈의 피로도가 훨씬 큽니다. 온라인 시간을 줄이고 필요할 때 글꼴을 늘리면 이 문제를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
