남성과 여성은 항상 새로운 것을 찾고 있습니다. 모발에 볼륨, 윤기, 아름다움을 더하는 데 도움이 되는 더 나은 건강한 모발의 비밀. 모발은 전체적인 외모를 개선하는 데 중요한 역할을 하기 때문에 모발을 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 고품질 샴푸, 컨디셔너 및 스타일링 젤을 사용하는 것 외에도 모발에 적절한 관리가 필요합니다. 여기에서 모발 성장의 몇 가지 기본 사항과 성장을 촉진하는 몇 가지 쉬운 기술을 살펴보겠습니다.
모발 성장 단계
모발 성장을 개선하기 위해 건강한 모발 비법을 구현하기 전에 모발이 어떻게 자라는지에 대한 기본 개념을 알아야 합니다. 건강한 두피에는 약 100,000가닥의 머리카락이 있으며 그 중 매일 약 100가닥이 빠집니다. 약 6년의 수명 동안 각 모발은 다음과 같은 3단계의 성장 단계를 거칩니다.
1) 성장기:모발은 약 5년 동안 지속되는 이 단계에서 세포 분열을 통해 왕성하게 성장합니다. 주어진 기간 동안 거의 90%의 모발이 이 성장 단계에 있으며 모발이 1년에 6인치까지 자라도록 돕습니다.
2) 퇴화기:약 6주 동안 세포 분열이 멈추고 모발이 더 이상 자라지 않습니다.
3) 휴지기:휴지기 이후에 모발이 빠지는 단계입니다.
모발 성장을 위한 팁
화장품 브랜드 리뷰에서 전체 모발을 제안합니다. 모발 유지에 도움이 되는 다양한 제품. 그러나 균형 잡힌 식사를 하고 모발이 잘 자라도록 하기 위해 다음의 간단한 요령을 따르는 것도 중요합니다.
두피 마사지:이것은 모발 관리 전문가들이 자주 하는 최고의 건강한 모발 비결 중 하나입니다. 공유하다. 하루에 한 번 손가락으로 두피를 마사지하면 모낭을 자극하는 데 도움이 됩니다.
머리를 거꾸로 들어 올리면 머리를 거꾸로 돌리면 모낭으로 가는 혈류가 증가하고 모발이 잘 자랄 수 있습니다.
매일 머리를 감는 것을 피하십시오:이것은 더 인기 있는 건강한 모발 비결 중 하나입니다. 모발이 잘 자라기 위해서는 모발에 충분한 수분이 있어야 합니다. 샴푸는 두피와 모발을 건조하게 하고 적절한 모발 성장을 방해할 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 격일로 머리를 감으십시오.
머리카락을 부드럽게 관리하십시오. 과도한 빗질, 건조 및 스타일링은 모발의 천연 오일을 제거하고 건조하고 축 늘어지게 할 수 있습니다. 모발 성장을 돕기 위해 헤어 스타일링 세션을 최소화하십시오.
시금치, 콩, 살코기 같은 철분이 풍부한 물질을 함유한 식단과 함께 이러한 건강한 모발 비결을 실천하고 모발이 얼마나 잘 자라는지 지켜보십시오.
