아마씨는 오메가-3 지방산이 풍부한 공급원입니다. 그들은 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 하지만 똑같이 다양한 미용 효과가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 예, 이 작은 씨앗은 아름다움에 있어 매우 유용합니다.
일반적으로 아마씨는 아마씨라고도 합니다. 그것은 맛과 모양과 같은 견과류를 포함합니다. 손실된 모발의 볼륨과 윤기를 회복시키는 가장 자연스럽고 효과적인 성분입니다.
아마씨에는 피부 건강을 개선하는 데 도움이 되는 여러 피부 친화적인 영양소가 포함되어 있습니다. 탈모로 고통받고 있거나 비듬을 없애고 싶다면 이 마법의 씨앗을 사용하면 해결할 수 있습니다. 아마씨의 가장 좋은 미용상의 이점에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.
이 기사에서는 머리카락과 피부에 대한 아마씨의 놀라운 미용상의 이점 중 일부를 공유하려고 합니다. 아마씨의 흥미로운 이점에 대해 계속 읽으십시오.
이 씨앗에는 건강한 배변을 촉진하고 피부 질환을 예방하는 데 도움이 되는 리그난과 오메가 3 지방산이 풍부합니다. 체내 DHT 수치를 감소시켜 피부미용에 도움을 줍니다.
이 씨앗에 함유된 필수 지방산은 피부를 촉촉하고 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 아마씨를 정기적으로 섭취하면 신체의 천연 오일 생성을 증가시키고 아기 피부를 부드럽게 유지하는 데 도움이 됩니다.
아마씨는 높은 항염 효과로 가장 잘 알려져 있습니다. 이 오일을 피부에 정기적으로 마사지하면 자극, 발진, 염증 및 발적을 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 여드름, 피부염 및 건선을 감소시킵니다.
이것은 문지르기에 이상적으로 훌륭한 성분입니다. 아마씨 가루와 요구르트, 꿀을 2:1:1의 비율로 섞습니다. 잘 섞어 10분 동안 피부를 부드럽게 문지른 후 찬물로 씻어냅니다.
연구에 따르면 피부 땀샘에서 생성되는 유성 물질인 피지의 생성은 아마씨 섭취에 의해 조절됩니다. 여드름 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
아마씨에 함유된 오메가 3 지방산은 모발의 탄력을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 이는 결과적으로 손상되기 쉬운 모발을 건강하게 만듭니다. 따라서 식단에서 아마씨의 양을 늘리십시오.
아마씨의 항염증 특성은 비듬, 습진 및 기타 두피 상태를 줄이는 데 도움이 됩니다. 아마씨 오일로 두피를 마사지하고 미지근한 물로 헹구기만 하면 됩니다.
