눈 아래 처진 가방을 본 적이 있습니까? 구부릴 때마다 주머니가 목 아래에 걸립니까? 느슨한 피부는 매우 과감한 방식으로 아름다움을 망칠 수 있습니다. 그것은 당신을 늙어보이게 하고, 아프게 하고, 때로는 기형을 보이기까지 합니다. 피부가 느슨해지는 것은 노화의 징후 중 하나입니다. 그러나 급격한 체중 감량으로도 피부가 처질 수 있습니다.
느슨한 피부는 주름이나 튼살과 다릅니다. 주름은 나이가 들면서 피부 아래에 침착된 지방이 고갈되면 나타납니다. 하지만 살을 좀 빼도 피부가 처질 수 있는 것은 노화와는 상관이 없다. 임신을 해도 몸의 탄력이 떨어질 수 있습니다.
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다행히 보톡스 주사나 수술만이 느슨한 피부를 조여주는 유일한 방법은 아닙니다. 피부를 원래대로 되돌리는 데 도움이 되는 몇 가지 자연스러운 방법이 있습니다.
복부 피부를 위한 크런치: AB 크런치는 복부 피부의 탄력을 향상시키는 데 아주 좋은 운동입니다. 뱃살이 있고 급작스런 다이어트로 살이 빠진다면 복부 피부가 느슨해지기 마련이다. 그렇기 때문에 항상 운동을 통해 체중을 감량하여 몸매가 무너지지 않도록 하는 것이 좋습니다.
수분 공급: 수분을 많이 섭취하여 체내에서 수분을 유지하고 양질의 모이스처라이저를 사용하여 외부에서 유연하게 유지하십시오. 시어 버터, 아몬드 오일, 올리브 오일은 피부의 탄력을 유지하는 최고의 천연 제품입니다.
얼굴 운동: 피부 처짐이 가장 심한 곳은 얼굴과 목이다. 고맙게도 몇 가지 간단한 얼굴 운동으로 느슨한 얼굴 피부를 조일 수 있습니다(규칙적으로 수행하는 경우). 느슨하게 늘어지기 시작하는 것은 일반적으로 턱 아래의 피부입니다. 조이려면 세게 삼키고 30초 동안 유지했다가 놓습니다. 매일 2회, 30회 반복합니다. 천장을 올려다보고 턱 피부를 당겼다가 30초 후에 푸는 것과 같은 다른 얼굴 운동이 있습니다. 피부 주름이 점차 사라집니다.
마사지: 긴장을 풀어주는 마사지만큼 몸을 긴장시키는 것은 없습니다. 올리브 오일, 겨자 오일 등과 같은 항산화제가 풍부한 오일은 이러한 피부 타이트닝 마사지에 사용됩니다. 항산화제는 젊어 보이는 피부에 필수적입니다. 지저분한 사람이 사용하는 동작도 피부를 조이는 역할을 합니다.
비타민 A가 풍부한 식품: 느슨한 피부를 조이고 싶다면 당근, 비트 뿌리 등 비타민 A가 풍부한 음식을 식단에 포함시켜야 합니다. 비타민 A가 피부 속부터 회복시켜 피부 탄력을 되찾아 드립니다.
대두를 섭취하여 콜라겐 생성 :아시다시피 단백질은 근육의 구성 요소입니다. 콜라겐은 탄력 있는 근육을 유지하는 역할을 합니다. 두유, 콩 덩어리 등과 같은 콩 제품을 섭취하십시오.
이것은 느슨한 피부를 조이는 자연스러운 방법 중 일부입니다. 느슨한 피부를 제거하기 위해 다른 방법을 시도해 보셨습니까?
