사진 보기 태닝, 색소 침착 및 주근깨로 인한 피부 어두워짐은 여름철 흔한 피부 질환입니다. 여름 피부가 어두워지는 것은 기본적으로 UV 및 UVB 광선에 과도한 노출로 인해 발생합니다. 따라서 일년 중 이 시기에 피부 톤을 밝게 하는 것이 해결책입니다. 얼굴 팩과 뷰티 트리트먼트는 태닝을 치료하는 최고의 솔루션 중 하나로 남아 있지만 식이 요법도 중요한 역할을 합니다. 야채를 사용한 피부 미백 요령은 여름철 피부에 미치는 영향을 퇴치하는 고대의 방법입니다.
야채를 이용한 피부 미백 팁 -
1.완두콩 – 작은 콩인 완두콩은 몇 가지 건강 문제에 대한 해결책을 가지고 있으며 그 중 하나는 여름 피부가 어두워지는 문제입니다. 채소를 이용한 최고의 미백 비법 중 하나는 완두콩을 꾸준히 섭취하는 것입니다. "약초 개요서"에 따르면 완두콩은 피부의 어두운 부분을 제거할 수 있습니다. 프로비타민이 함유되어 있습니다. 인체 내에서 비타민 A로 전환되는 비타민으로 피부에 자연적으로 수분을 공급하여 건조함과 태닝을 방지합니다.
2.감자 - 고농축 비타민B와 고품질 셀룰로오스가 함유된 감자는 피부를 건강하게 가꾸어주고 비타민C가 풍부하여 피부톤을 환하게 가꾸어줍니다.
3.흰무 – 무는 별로 좋아하는 음식은 아니지만 피부톤을 밝게 하는 최고의 야채 중 하나입니다. 흰 무는 항산화제인 비타민 C의 좋은 공급원이며 피부의 멜라닌 농도를 억제합니다. 피부를 검게 보이게 하는 성분. 무는 또한 소화를 촉진하여 피부 건강을 직접적으로 향상시킵니다.
4.당근 – 또 다른 식물성 피부 미백 팁은 당근 섭취입니다. 당근에는 카레토노이드가 풍부합니다. 카레토노이드는 채소의 착색제입니다. 연구에 따르면 카레토노이드를 정기적으로 섭취하면 피부 톤을 하얗게 만들고 피부를 밝게 할 수 있다는 것이 입증되었습니다. 카레토노이드가 풍부한 또 다른 야채는 토마토입니다.
5.오이 – 오이는 잘 알려진 여름 야채이며 비타민, 아미노산 및 타르타르산의 풍부한 공급원입니다. 이 산은 일광 화상과 주근깨를 치료합니다. 산은 또한 피부를 맑게 하고 피부 톤을 밝게 합니다.
올 여름 피부 미백 팁은 이 5가지 야채를 식단에 포함하는 것입니다. 피부톤을 밝게 할 뿐만 아니라 건강에도 도움이 됩니다.
