임신 중 색소 침착 – 자신을 보호하는 방법은 무엇입니까?
임산부에게 검게 변한 피부의 얼룩덜룩한 부분이 생기는 것은 일반적으로 임신의 표시로 알려진 아주 흔한 일입니다. 과학적으로 이것은 Chloasma gravidarum 또는 Melisma gravidarum으로 알려져 있습니다. 이 상태는 밝은 안색과 비교할 때 어두운 안색을 가진 여성에서 더 많이 나타납니다. 임신 중 색소 침착도 유전으로 인해 발생합니다. 이 상태가 가족에게서 나타난다면 임신 중에 발병할 가능성이 더 높습니다.
임신 중 색소 침착 변화
임신 중 색소 침착은 출산 후 시간이 지나면 사라질 수 있지만 임신의 여러 단계에서 이러한 표시가 증가할 가능성이 있습니다. 다양한 착색 라인은 다음과 같습니다.
- 이 단계에서 색소 침착은 배꼽에서 치골까지 복부 중앙을 향해 내려가는 매우 분명한 선을 형성합니다.
- 회음부와 생식기 주변에서도 또 다른 색소 침착이 발견될 수 있습니다.
- 임신한 여성은 특히 햇빛에 노출될 때 임신 중에 얼굴 색소 침착이 증가하는 경향이 있습니다. 그들은 약간이라도 우울하면 이러한 종류의 표시를 받기 쉽습니다. 이것은 일반적으로 신체의 갑작스러운 비 습관적 변화로 인해 첫 임신일 때 발생합니다. 두 번째 임신 중에는 이러한 색소 침착이 나타날 가능성이 더 적습니다.
- 상순, 코, 광대뼈, 이마 주변에 자국이 생길 수 있습니다. 이는 마스크 형태로도 발생할 수 있습니다. 일반적으로 햇빛에 노출되는 뺨, 턱선, 팔뚝 및 기타 신체 부위에 나타날 수 있습니다.
- 이미 착색된 피부는 일반적으로 임신 중에 더 착색되거나 어두워집니다. 이러한 변화는 신체의 멜라닌 생성을 일시적으로 증가시키는 호르몬 변화로 인해 발생합니다.
- 무릎, 팔꿈치, 겨드랑이 등 어두운 신체 부위는 일반적으로 이전보다 더 어두워질 가능성이 있습니다.
임신 중 증가된 색소 침착은 분만 후 몇 개월 후에 감소할 수 있지만 소수의 여성에서는 이러한 표시가 영구적이거나 완전히 사라지지 않습니다. 임신 중에 이러한 과다색소침착 표시를 줄일 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다.
임신 중 색소 침착을 피하는 방법은 무엇입니까?
- 낮에는 최대한 외출을 삼가하십시오. 가능한 한 실내에 머물도록 노력하십시오. 외출이 매우 급한 경우 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 사용하십시오. 소매가 긴 안전한 옷을 입고 손과 다리 전체를 덮는 긴 바지를 입으십시오. 머리를 가리기 위해 모자를 쓰십시오. 외출을 해야 하는 경우 오전 10시에서 오후 3시 사이에는 외출을 삼가하십시오.
- 피부에 자극을 주지 않는 좋은 클렌저와 크림을 사용하십시오. 모르는 새 제품을 사용하지 마십시오. 이전에 이미 사용한 제품을 사용하고 자신에게 효과가 있는지 확인하세요.
- Azelaic acid, Retinoic acid, Hydroquinone 등과 같은 일부 약물은 의사의 권고가 있어야만 사용할 수 있습니다. 의사는 당신이 어떤 약을 복용하고 있는지 알아야 합니다. 이러한 약물을 사용하기 전에 적절한 조언을 받으십시오.
- 색소침착이 고민이라면 컨실링 메이크업으로 가려주세요. 출산 후에는 이 자국이 서서히 사라집니다.
- 출산 후에도 보호복과 자외선 차단제를 사용하여 대부분의 시간을 실내에 머무르는 등 출산 후 몇 개월 동안 각별한 주의를 기울이십시오. 한낮에는 외출하지 마세요.
- 아기에게 잘 먹이십시오. 예, 이것이 가장 잘 작동합니다. 모유 수유를 오래할수록 색소 침착을 줄이는 것이 쉽습니다. 대부분의 경우 이러한 흔적은 치료 없이 사라집니다.
출산 후 몇 개월 후에도 이러한 자국이 사라지지 않으면 피부과 전문의와 상담하십시오. 그녀는 하이드로퀴논 등을 함유한 미백 크림을 포함할 수 있는 좋은 치료법을 제안할 것입니다. 여기에는 자외선 차단제가 포함될 수도 있습니다. 화학 박피를 선택할 수 있습니다. 이들로부터 즉각적인 결과를 기대할 수는 없습니다. 임신의 흔적은 시간이 지나면서 천천히 사라집니다.
