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주름을 예방하는 8가지 간단한 팁

주름이 노화의 징후로 여겨지던 때가 있었습니다. 요즘은 20대 중반이라고 해도 놀라지 않을 것입니다. 참을 수 없는 스트레스, 수면 부족 및 부적절한 식단은 종종 피부 손상을 유발하여 본질적으로 주름을 유발합니다. 그러나 동일한 영향을 받으면 몇 가지 방법을 찾아야 합니다. 노인들도 몇 가지 자연스러운 방법으로 주름을 제거할 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 피부는 탄력과 수분을 잃는 경향이 있습니다. 이 두 가지 요인이 결핍되어 주름이 생기는 주요 원인입니다.

얼굴에 바르는 동안 여러 치료 및 미용 솔루션을 사용할 수 있습니다. 자연적인 해결책은 다른 사람들과 비교할 때 여전히 최고입니다. 집에서 이러한 피부 관리 요법을 따를 수 있습니다. 또한 이러한 솔루션은 저렴하고 따라하기 쉽습니다. 가장 좋은 점은 홈 기반 주름 솔루션이 부작용이 거의 없다는 것입니다. 주름에 대한 확실한 예방 솔루션을 소개합니다.

주름을 자연스럽게 줄이는 방법

1. 태양, 최고의 악당:

그렇습니다. 태양은 주름의 생성에 기여하는 가장 중요한 요소입니다. 태양의 유해한 자외선은 본질적으로 민감한 인간의 피부에 극도로 손상을 줍니다. 피부의 자연수분을 심하게 빼앗아갑니다. 또한, 약해진 콜라겐은 피부가 파괴되는 것을 보호하지 못합니다. 피부암의 위험은 보호 장치 없이 매일 햇볕에 발을 내딛는 경우에도 증가합니다. 그러므로 다음에 외출하실 때 우산이나 모자를 잊지 마세요.

2. 자외선 차단제는 필수입니다:

유해한 태양 광선으로부터 피부를 보호하고 싶다면 자외선 차단제를 정기적으로 바르는 것을 잊지 말아야 합니다. SPF가 높은 자외선 차단제를 선택하십시오. 또한 수성이며 유해한 화학 물질을 포함하지 않는 제품을 선택하십시오. 흐린 날에도 같은 로션을 바릅니다. 가장 중요한 것은 외출하기 최소 30분 전에 동일하게 적용하는 것입니다.

3. 언젠가는 유전자가 될 수 있습니다:

주름이 여러 유전적 요인의 결과일 수 있다는 것은 이상하지만 사실입니다. 어떤 가정에서는 사람들이 40대 중반으로 보입니다. 반대로 다른 가정에서는 70대라고 해도 젊어 보일 수 있습니다. 따라서 주름에 관한 한 유전적 요인을 고려해야 합니다. 그러나 유전적으로 유발된 주름이 제거될 수 없다는 것을 반드시 채용하지는 않습니다. 주름을 없애기 위해 여전히 싸울 수 있습니다.

4. 항산화제 – 풍미:

나이가 들어감에 따라 항산화제의 필요성이 높아집니다. 신체의 신진대사 기능은 나이가 들면서 급격히 저하됩니다. 약한 소화 능력과 열악한 신진 대사 시스템은 종종 피부 약화의 원인이 됩니다. 따라서 개선된 결과를 얻으려면 식단에 항산화제를 많이 추가하십시오.

5. 등을 대고 자면:

엎드려 자는 습관이 있다면 즉시 바꾸십시오. 주름으로 이어지는 피부 근육을 직접적으로 방해합니다.

6. 담배와 술을 끊으십시오:

고정 관념으로 들릴 수 있지만 가능한 한 빨리 이러한 나쁜 습관을 버려야 합니다. 알코올에 완전히 저항할 수 없다면 섭취량을 제한해야 합니다.

7. 알로에 베라 젤과 달걀 흰자:

알로에 베라 젤과 달걀 흰자는 피부에 활력을 주는 비타민 E가 풍부한 공급원입니다. 이 두 가지를 섞어 얼굴 전체에 부드럽게 마사지하듯 발라줍니다. 페이스트를 30분 동안 그대로 두었다가 씻어냅니다.

8. 편히 쉬세요:

삶은 예상보다 더 많은 예상치 못한 경험을 제공할 것입니다. 상황이 아무리 힘들고 불리하더라도 침착함을 유지하는 기술을 배워야 합니다. 항상 긴장을 풀고 건강한 생활 방식을 유지하십시오. 노년은 당신을 두려워하고 자연스럽게 그 징후를 보이는 것을 미룰 것입니다.

주름을 없애는 3가지 간단한 가정 요법

얼굴 주름에 대한 민간 요법

  • 생 코코넛을 갈아서 우유를 짜냅니다. 이 우유를 얼굴에 바르면 피부에 윤기와 광채가 납니다.
  • 아보카도는 기름진 성질 때문에 젊고 상큼한 인상을 주는 데 정말 도움이 됩니다. 아보카도 과육이나 슬라이스를 얼굴에 바르기만 하면 피부가 원기 회복됩니다.
  • 레몬은 여름에 갈증을 해소하는 데 유용할 뿐만 아니라 미용 치료의 일부로 사용할 수 있습니다. 레몬즙 몇 방울을 얼굴에 바르면 잡티와 검버섯도 제거할 수 있습니다.
  • 생감자 자국이나 색소가 있는 부분을 문질러 제거합니다. 여드름과 블랙헤드는 나이가 들면서 외모를 악화시킵니다. 이에 대한 간단한 수제 치료법은 잠들기 전에 같은 양의 글리세린, 라임 주스, 장미수로 구성된 혼합물을 피부에 바르는 것입니다. 상당히 효과적입니다!
  • 파인애플의 속을 잘라 얼굴에 문지릅니다. 10-15분 동안 얼굴을 말리십시오. 이 방법은 주름의 첫 징후를 제거하는 데 매우 효과적입니다.

눈의 주름을 위한 가정 요법

  • 눈 주위의 '까마귀'를 제거하십시오. 이러한 자연 요법을 시도하고 젊고 못된 모습을 영원히 유지하십시오.
  • 힘든 일은 눈에 정말 많은 영향을 미치며 나이가 들수록 주름이 생기고 매우 피곤해 보입니다. 최고 품질의 벌꿀을 눈 주위에 바르면 이를 방지할 수 있습니다.
  • 눈 밑 주름을 제거하는 효과적인 치료법 매일 밤 자기 전에 눈 밑에 코코넛 오일을 마사지하는 것입니다.
  • 생강과 꿀을 사용하여 눈 밑 주름을 완화할 수도 있습니다. 생강 한 조각을 채썰어 꿀을 조금 넣고 눈 주위에 바르고 잠시 마사지합니다.
  • 또 다른 눈 주름 치료는 피마자유를 사용하는 것입니다. 무향 피마자유를 사용하여 눈 밑과 주변을 마사지하여 주름을 치료합니다.

기타 보너스 주름 치료

  • 사탕수수 주스를 강황 가루와 함께 사용하면 주름 관리에 매우 효과적인 페이스트를 만들고 피부 노화를 예방할 수 있습니다.
  • 특정 에센셜 오일은 주름을 줄이는 데 매우 유용합니다. 백단향, 제라늄, 자단, 장미 재스민, 네롤리, 유향과 같은 오일을 떨어뜨리십시오. 이 오일을 앵초 오일이나 베이스 오일로 사용할 수 있는 다른 오일과 섞어 천연 주름 방지 로션을 만드십시오.
  • 얼굴 주름을 줄이는 가장 오래된 치료법은 물을 많이 마시는 것입니다. 차이를 만들고 보여줍니다!
  • 또한 신선한 과일과 야채를 많이 섭취하여 피부에 젊음의 빛을 영원히 유지하십시오.

완고한 주름을 제거하고 젊음을 유지하기 위해 다음과 같은 간단한 기술을 시도하십시오. 피드백을 공유하는 것을 잊지 마십시오.