당혹감의 주요 원인이자 거의 사춘기의 통과 의례인 화이트헤드는 우리 모두가 경험해야 하는 일반적인 형태의 여드름입니다. 다행히 일부 화이트헤드 발진은 청소년기에 국한된 가벼운 에피소드입니다. 그러나 다른 사람들에게 화이트헤드는 장기적인 고통이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 화이트헤드나 여드름은 어떤 형태로든 심각한 심리적 영향을 미치고 특히 십대와 젊은 여성의 낮은 자존감을 악화시킬 수 있습니다.
블랙헤드와 달리 화이트헤드는 죽은 피부 세포, 박테리아 또는 때가 닫힌 모공의 표면 아래에 갇힐 때 형성됩니다. 다행히 생활 방식에 간단한 변화를 적용하면 화이트헤드를 예방할 수 있습니다. 화이트 헤드의 일반적인 경우는 특정 약물 및 의료 절차로 치료할 수도 있습니다. 다양한 형태의 화이트헤드 치료법에 대한 이 심층적인 통찰력은 현재 또는 미래에 많은 사람들에게 많은 도움이 될 수 있습니다. 따라서 화이트헤드를 치료하는 방법에 대해 자세히 읽어보시기 바랍니다.
다행스럽게도 식단의 간단한 변화는 화이트헤드를 치료하고 예방하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 좋은 피부 관리를 위한 기본 규칙은 충분한 물 섭취이며, 물 대신 포장된 과일 음료나 탄산 음료를 대체하는 많은 사람들에게 이것이 전혀 도움이 되지 않는다는 것을 알아야 합니다. 인공 향과 방부제가 첨가된 탄산 음료 또는 포장 과일 음료의 과다 섭취는 종종 화이트헤드가 지속적으로 발생하는 주요 요인입니다.
우리가 먹는 음식에 관한 특정 제한 사항을 준수하는 것도 중요합니다. 매운 기름진 정크 푸드는 종종 피부 모공에서 과도한 유분 분비를 일으켜 화이트 헤드 발병을 유발할 수 있습니다. 집에서 만든 과일 주스, 샐러드, 가벼운 수프는 화이트헤드를 예방하고 치료하는 데 상당히 긍정적인 효과가 있습니다. Ayurveda에 따르면 고기를 너무 많이 섭취하면 시스템이 가열되어 화이트 헤드 및 기타 피부 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서 식단에서 고기와 계란을 너무 많이 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다. 이것은 화이트헤드를 자연스럽게 치료하는 방법에 대해 염두에 두어야 할 가장 중요한 고려 사항입니다.
장기간의 변비 또는 배변 불량은 또한 화이트헤드 또는 기타 피부 질환을 유발할 수 있습니다. 변비가 피부에 나타나기 전에 예방하거나 치료하기 위해 천연 완하제를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 앞서 언급했듯이 물을 충분히 마시는 것만으로도 화이트헤드 및 기타 형태의 여드름을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 물은 체내 독소를 배출하는 것 외에도 배변을 조절하는 데 도움이 되기 때문입니다.
[읽기:블랙헤드 및 화이트헤드]
화이트헤드는 기름, 먼지, 때 또는 박테리아가 닫힌 모공 아래에 갇힐 때 발생하므로 매일 세안과 각질 제거 루틴을 생활에 통합하는 것이 중요합니다. 우리 피부는 항상 야외에서 먼지와 때에 노출되어 있기 때문에 야외에서 오랜 시간을 보낸 후에는 세안을 철저히 하는 것이 중요합니다. 각질 제거는 팩이나 스크럽을 통해 피부 아래의 불순물을 밖으로 밀어내는 과정입니다.
매일 피부 클렌징과 각질 제거에 사용할 수 있는 좋은 제품은 시장에 얼마든지 있습니다. 지성 피부에는 장점이 있습니다. 그러나 지성 피부를 가진 사람들은 화이트헤드와 여드름에 더 잘 걸리기 때문에 지성 피부로 인해 화이트헤드가 발생하기 쉬운 경우 피지 조절이 좋은 클렌저에 투자하는 것이 가장 좋습니다.
[읽기:여드름 치료제]
어떤 경우에는 화이트헤드 발병이 극도로 커질 수 있으며 이러한 시나리오에서는 화이트헤드를 처리하는 데 도움이 되는 효과적인 국소 연고나 경구 약물을 처방할 수 있는 인증된 피부과 의사와 상담하는 것이 현명합니다. 화이트헤드에 대한 모든 예방 방법을 시도한 소수의 불행한 사람들은 궁극적인 선택으로 박피술에 의존해야 합니다.
박피술은 피부를 재표면화하기 위한 외과적 비침습적 절차입니다. 이 절차는 주로 튼살, 주름, 흉터, 색소 침착 및 검버섯을 제거하여 손상된 피부를 새로운 매끄러운 피부로 대체하는 데 사용됩니다.
[읽기:성인 여드름]
위에서 언급한 화이트헤드 치료법이 도움이 되기를 바랍니다. 여드름 문제가 계속되면 여드름 상태를 평가할 좋은 피부과를 방문하고 호르몬 문제가 원인이 되는지 여부를 알아보기 위해 일반 의사를 방문하는 것이 좋습니다.
