유럽 여성 뒤에 숨겨진 아름다움의 비밀을 찾고 계십니까? 비밀을 찾기 위해 해외 여행을 갈 필요가 없습니다. 많은 유럽 여성들이 자신의 식료품 저장실에서 찾을 수 있는 아주 오래된 천연 미용 강화제에 의존한다는 사실을 알고 놀라실 수도 있습니다.
유럽의 여성들은 아름다움을 진지하게 생각합니다. 그러나 여성들이 코르셋을 채택하게 된 것은 좁은 허리와 곡선에 대한 집착이었습니다. 옛날에 유럽 여성들은 더 아름답게 보이기 위해 얼굴에 수은을 칠했다고 합니다. 하지만 걱정하지 마세요. 이번 포스트에서 공개할 유럽의 뷰티 시크릿은 그렇게 가혹하거나 거칠지 않습니다.
유럽인들의 메이크업과 뷰티 시크릿이 그들을 너무 화려하게 만드는 비결은 무엇인지 살펴보겠습니다...
1. 매일 밤 8~10시간의 숙면은 그들의 유연하고 아름다운 피부의 주요 원인 중 하나입니다. 숙면을 취하면 마음의 스트레스가 모두 날아가고 얼굴에 생기가 돌고 윤기가 흐를 것이라고 믿습니다.
2. 클렌징, 토닝, 보습은 일상의 일부입니다.
3. 물은 윤기 있고 부드러운 피부를 위한 천연 치료제이며, 유럽 여성들은 그것을 잘 알고 있기 때문에 매일 많은 양의 물을 마십니다.
4. 이 유럽 미녀들은 피부 관리에 매우 신경을 쓰기 때문에 가끔은 좋은 얼굴을 하라고 조언하기도 합니다. 전형적인 유럽 페이셜에는 클렌징 루틴, 필오프 마스크, 토닝 및 나른한 얼굴과 목 마사지가 있습니다. 그들은 이 1.5시간 동안의 뷰티 트리트먼트에 완전히 빠져듭니다.
5. 아로마 테라피는 유럽 여성들의 주요 미용 비결 중 하나이기도 합니다. 그들은 그것이 편안하고 매혹적이며 매우 해독 작용을 하여 유연하고 수분을 공급하며 아름다운 피부로 가꾸는 데 도움이 된다고 믿습니다. 또한 안색을 밝게 해줍니다.
이것이 유럽인들의 최고의 아름다움과 메이크업 시크릿이었습니다. 이제 이 우아한 여성들의 피트니스 및 다이어트 비법을 공개하겠습니다. 건강과 몸매 유지에 관한 한 유럽인들도 그것에 집착한다는 것을 알고 있기 때문입니다.
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1. 유럽인은 프로바이오틱 음료를 적당히 섭취합니다. 확실히 장에 좋은 좋은 박테리아인 것은 의심할 여지가 없지만 아주 오래전부터 유럽인들에게 받아들여졌다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다.
2. 매일 한증막에서 약간의 시간을 보내거나 사우나에 가는 것은 유럽인의 일과 중 하나입니다. 감기와 독감을 일으키는 경향이 있는 모든 먼지, 오염 및 불순물을 멀리하는 데 도움이 됩니다.
3. 차는 유럽에서 가장 좋아하는 음료입니다. 그것은 건강상의 이점이 있으며 유럽인들은 때때로 물 대신 마십니다. 연구자들은 신선한 허브티 한 잔이 물 한 컵보다 낫다고 믿습니다. 물은 수분 공급에 도움이 되며 차도 마찬가지입니다. 그러나 차가 특정 암과 심장 질환으로부터 보호하는 데 도움이 되는 플라보노이드가 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.
4. 대부분의 유럽인은 포장 식품을 피합니다. 세계의 다른 지역에서는 포장 식품이 확실히 훨씬 더 편리하기 때문에 사람들이 전체 식품 대신 포장 식품 품목을 선호하는 반면, 유럽 사람들은 전체 식품을 선호합니다. 올리브 오일을 뿌린 모짜렐라 토마토 또는 신선한 피타 빵과 후무스 등은 영양 바 또는 100 칼로리 스낵 팩을 먹는 곳에서 간식으로 선택하는 것입니다.
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이것이 유럽인들의 최고의 미인, 메이크업, 피트니스 및 다이어트 비법이었습니다. 그것들은 따라하기가 매우 쉽고 일상적인 체제에 쉽게 포함시킬 수 있습니다. 나는 그것들이 당신에게도 유익할 것이라고 확신합니다.
