굵고 긴 머리를 기르는 방법은 무엇입니까? 10가지 간단한 팁
모발이 자라는 속도와 굵기는 다양한 요인에 따라 달라질 수 있으며, 모발 성장을 촉진하는 과학적으로 입증된 단일 방법은 없습니다. 하지만 할 수 있는 일은 모발을 잘 관리하고 모발에 필요한 영양을 공급하고 모발을 가늘게 만드는 몇 가지 일을 피하는 것입니다. 어떤 사람들은 단순히 다른 사람들보다 더 굵게 자라는 머리카락을 가지고 태어 났지만 누구나 머리카락의 모양과 질감을 개선하고 성장에 도움을 줄 수 있습니다. 다음은 모발을 관리하고 모발을 굵고 길게 자라게 하는 방법에 대한 10가지 유용한 정보입니다.
1. 머리카락을 조심스럽게 다루세요
머리카락은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 연약하고, 가혹하게 다루면 얼마나 많은 머리카락이 빠질 수 있는지 놀랄 것입니다. 심심할 때 머리를 만지작거릴 때마다, 엉킨 부분을 브러시로 잡아당기거나, 최고 온도로 설정한 가열 도구로 꾹꾹 눌러주면 머리카락이 상하거나 뽑힐 수 있다. 머리카락을 부드럽게 다루시면 자연스럽게 저절로 굵고 길어집니다.
2. 황산염이 없는 샴푸 사용
샴푸도 머리카락을 손상시킬 수 있으므로 찾을 수 있는 가장 천연 샴푸를 사용하고 머리카락을 과도하게 씻지 마십시오. 대부분의 사람들은 이틀에 한 번씩 샴푸를 하는 것으로 충분해야 하며, 황산염이 없는 샴푸를 찾으십시오. 이 샴푸에는 모발을 건조시키고 손상시킬 수 있는 독한 화학 물질이 덜 함유되어 있기 때문입니다.
3. 모발을 건강하게 유지
건조한 모발은 푸석푸석한 모발을 의미하고, 푸석푸석한 모발은 끊어짐과 탈모를 의미하므로 항상 모발의 컨디션을 잘 유지해주세요. 샴푸 후마다 모발에 컨디셔너를 사용하고 일주일에 한 번 이상 딥 컨디셔닝 제품이나 마스크를 사용하십시오. 모발에 수분을 잘 유지해 주시면 훨씬 더 보기 좋고 빨리 자랄 것입니다.
4. 올바른 방법으로 머리를 빗으세요
머리를 빗는 방법에는 옳고 그름이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 머리카락을 위에서 아래로 규칙적으로 빗으면 천연 오일이 머리카락에 고르게 분포됩니다. 이가 넓은 빗을 사용하여 엉킴을 부드럽게 제거하고, 브러시로 잡아 당기지 말고, 머리카락이 젖었을 때는 더 잘 부러질 수 있으므로 특히 주의하세요.
5. 일주일에 한 번 뜨거운 오일 마사지 사용
일주일에 한 번 뜨거운 오일 트리트먼트로 머리를 마사지하면 우리가 이야기 한 딥 다운 상태가되고 모발에 영양이 공급되며 마사지는 두피와 모낭의 혈액 순환을 촉진합니다. 선택할 수 있는 오일이 많이 있습니다. 올리브 오일, 코코넛 오일, 호호바 오일, 아르간 오일 등이 있습니다. 특별히 좋아하는 것이 없다면 몇 가지 다른 것을 시도해 보십시오. 그러면 그 안에 들어 있는 모든 영양소를 충분히 얻을 수 있을 것입니다.
6. 모발에 좋은 음식 섭취
모발 성장을 촉진하도록 고안된 보충제를 구입할 수 있지만 모발 건강에 좋은 식단을 따른다면 훨씬 쉽고 훨씬 자연스럽습니다. 연어와 견과류와 같은 오메가-3 지방산을 함유한 단백질과 식품을 많이 섭취하십시오. 시스테인이라는 모발 성장을 촉진하는 아미노산도 있습니다. , 계란, 견과류, 씨앗, 귀리 및 통곡물에서 발견됩니다.
7. 머리카락에 제품이 쌓이지 않도록 유지
머리카락과 두피에 제품이 쌓이지 않도록 하는 것도 중요합니다. 헤어 제품은 샴푸 후에도 잔여물을 남기며, 이는 모발에 축적되어 두피를 막을 수 있습니다. 매주 클래리파잉 샴푸로 머리를 감아 이러한 축적물을 제거하면 컨디셔너의 수분과 영양분이 모발에 영양을 더 잘 공급할 수 있습니다.
8. 에그 헤어 마스크
계란 헤어 마스크로 외부에서 모발 단백질을 공급할 수 있습니다. 계란 2개를 풀어서 모발에 바르고 30분 정도 방치 후 미온수와 샴푸로 씻어냅니다. 약간 지저분할 수 있지만 머리카락이 길고 강하게 자라는 데 필요한 필수 단백질을 제공합니다.
9. 아마씨 헤어 린스
아마씨 헤어 린스를 사용하는 것은 외부에서 모발에 영양을 공급하고 건강한 성장을 촉진할 수 있는 또 다른 자연스러운 방법입니다. 아마씨 3테이블스푼을 물에 담근 다음 약 30분 동안 모발과 두피에 용액을 바르세요. 아마씨는 오메가-3 지방산의 훌륭한 공급원으로 모발을 굵게 자라게 하는 데 도움이 됩니다.
10. 아보카도 헤어 마스크
아보카도는 모발을 자연스럽게 컨디셔닝하는 또 다른 좋은 방법입니다. 아보카도는 천연 오일이 풍부하고 모발에 영양을 공급하고 모발을 강화하는 비타민 A, B, E를 함유하고 있습니다. 잘 익은 아보카도 두 개를 으깨서 머리카락에 마사지하고 약 30분 동안 그대로 두었다가 다시 씻어냅니다.
예뻐지세요!
