건강해 보이는 손톱을 갖는 것은 진정으로 완벽한 모습을 위해 필수적입니다. 다음은 "손톱을 더 빨리 자라게 하려면 어떻게 해야 하나요?"가 궁금한 경우 할 수 있는 몇 가지 쉬운 방법입니다.
1.단백질 섭취
손톱 자라는 방법을 모르십니까? 우선 단백질이 풍부한 식품(계란, 고기, 콩)을 적절히 섭취하십시오. 단백질 쉐이크를 마시거나 비타민 D 보충제를 섭취할 수도 있습니다.
2.비오틴 보충제 섭취
Biotinis는 당뇨병에서 모발 성장에 이르기까지 광범위한 문제에 사용되는 보충제입니다. 그것은 또한 부서지기 쉬운 손톱을 위한 효과적인 치료법입니다. 비오틴은 자연 식품(날 달걀 노른자, 간, 잎이 많은 녹색 채소 및 땅콩)에서 찾을 수 있지만 더 일반적으로 보충제로 섭취됩니다. 손톱이 더 빨리 자라는 것은 아니지만 부러지지 않도록 하여 자연스럽게 자랄 확률을 높입니다.
3.가정용 장갑 착용
대부분의 세제는 피부에 손상을 입히고 손톱을 부서지기 쉽게 만들 수 있으므로 설거지할 때는 항상 면으로 된 가정용 장갑을 착용하십시오.
4.손톱을 정기적으로 다듬기
손톱이 자라는 방법이 궁금하세요? 손톱 부러짐을 예방하는 좋은 방법은 정기적으로 손톱을 다듬고 다듬는 것입니다. 날카로운 매니큐어 가위와 신선한 에머리 보드를 사용하십시오.
5.손톱을 물지 마세요!
"손톱은 어떻게 자랄 수 있습니까?"라는 질문에 대한 자명한 대답입니다. 물지 않는 것이 좋습니다. 당신이 무자비한 사람이라면 손톱을 물어뜯고 싶은 충동을 느낄 때, 껌을 씹거나 손으로 창의적인 일을 하여 정신을 차리십시오.
6.보습
손톱을 기르는 방법을 고민하시나요? 건조하고 푸석푸석한 손톱은 잘 부러지므로 충분한 보습을 해주세요. 손 및 손톱 모이스처라이저(천연 성분과 화학 물질이 적은 것을 선택)를 하루에 세 번 손톱에 소량 바르십시오. 올리브 오일은 천연 보습제 역할을 하므로 손바닥에 몇 방울을 떨어뜨려 손톱에 문지르면 됩니다.
7.손톱 강화 제품 사용
손톱 기르는 방법이 궁금하세요? 손톱 강화제를 일주일에 두 번 사용하면 손톱을 강화하고 빛나게 할 수 있습니다. 부서지기 쉬운 손톱을 강화하는 좋은 방법은 찬물에 5분 동안 담그고 알파 하이드록시 로션(약국이나 미용용품 매장에서 구입 가능)을 바르는 것입니다.
9.아세톤 피하기
손톱을 어떻게 자라게 하는지 궁금할 때도 마찬가지로 중요합니다. 특히 아세톤이 들어 있는 경우 매니큐어 리무버를 드물게 사용하십시오. 매니큐어를 빨리 제거하는 동안 손톱이 건조해질 수도 있습니다.
다음을 좋아할 수도 있습니다.
수제 네일 삭스
건강한 손톱 다이어트
사진:Thinkstock
