내가 ?

질문
저는 작년 2007년 2월에 골반과 왼쪽 엉덩이가 골절되었고 꼬리뼈가 부러졌습니다. 저는 현재 임신 ​​23주이고 이미 골반 뼈에 많은 압력을 가하고 있습니다. 꼬리뼈도 이미 많은 고통을 주고 있습니다. 내가 C 섹션이 있어야한다고 생각합니까?

답변
치골에 압력이 가해지는 것은 정상입니다. 꼬리뼈의 경우 아기의 자세, 자세 및 앉는 방법에 따라 달라질 수 있습니다. 특히 골반 골절의 병력이 있는 경우 자세와 자세가 아기의 자세에 영향을 미치며 아기의 자세가 편안한 수준과 얼마나 쉽게 출산할 수 있는지에 큰 영향을 미친다는 점을 특히 인식해야 합니다. www.spinningbabies.com에서 좋은 태아 위치에 대한 몇 가지 아이디어를 확인하십시오.

기억해야 할 가장 중요한 것은 아기의 등이 앞쪽보다 무겁고 아기의 등이 앞쪽을 향하도록 해야 한다는 것입니다. 따라서 중력이 아기의 등을 등 뒤로 휘게 하는 자세를 피하고 싶습니다. 여기에는 기대기, 의자에 기대기, 소파에 등을 기대고 앉기 등이 포함됩니다. 가급적이면 골반이 앞으로 기울어진 상태로 똑바로 서 있기를 원합니다. 이것은 또한 꼬리뼈에 가해지는 압력을 줄이는 데 도움이 되며 통증도 완화할 수 있습니다. 등을 기대지 말고 의자와 소파 가장자리에 앉거나 바닥에 베개를 놓고 다리를 꼬고 앉습니다.

골반을 느슨하게 하고 아기의 올바른 자세를 유도하기 위해 할 수 있는 다른 일은 골반 바위(고양이 스트레치 또는 고양이 자세라고도 함)입니다. 하루에 여러 번 한 번에 40개를 수행하면 골반 인대와 근육이 느슨해지며 아기를 부드럽게 흔들어 더 나은 자세로 움직일 수 있습니다. 이것은 또한 아기의 체중을 더 편안하게 지지할 수 있도록 복부와 등 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다.

골반이 온전한 사람보다 제왕 절개가 필요할 가능성이 더 큽니다. 그러나 분만 중 올바른 자세와 주의를 기울이면 아기가 통과할 수 있도록 골반을 늘릴 수 있는 충분한 공간이 있을 수 있습니다. 특히 밀고 있는 동안 분만 시 허리와 엉덩이가 떨어지지 않도록 주의해야 합니다. 뒤로 젖혀지거나 반쯤 젖혀진 자세는 자동으로 골반을 수축시킬 뿐만 아니라 방해가 될 수 있는 곳에서 꼬리뼈를 위아래로 밀어냅니다. 가장 좋은 자세는 손과 무릎에 있을 것입니다. 이렇게 하면 골반이 아기가 통과할 수 있는 가장 넓은 구멍이 생기고 꼬리뼈가 방해를 받지 않게 되기 때문입니다. 사전에 공급자와 이에 대해 논의하십시오. 배달이 올 때 선택의 폭이 제한되는 것을 원하지 않습니다. 성공 가능성을 높이고 불편함을 줄이기 위해 지금과 분만 중에 할 수 있는 일이 있음을 기억하십시오. 또한 제왕 절개의 가능성이 높다는 보장은 없으며 가능하다면 자연 분만이 더 안전하고 건강한 선택이 될 것입니다.

임신을 축하드리며, 행복한 출산을 기원합니다!