새우에 콜레스테롤이 있습니까?

질문
안녕하세요 Dr. Aukerman입니다.
다이어트 중이야 지방, 붉은 고기, 계란, 랍스터에 콜레스테롤이 있다고 들었습니다. 새우는 어때요? 나는 0% 콜레스테롤이라는 라벨이 붙은 많은 새우 소스 병을 가지고 있습니다. 맞나요?
콜레스테롤 %와 포화 상태의 음식 목록을 보여주는 웹 사이트가 있습니까? 지방?
도와 주셔서 정말로 고맙습니다.
하워드

답변
소스는 토마토 제품, 식초, 설탕 및 양 고추 냉이이기 때문에 콜레스테롤이 없습니다. 확인?
새우와 다른 조개류는 콜레스테롤이 상당히 높습니다. 그러나 포화 지방이 적습니다. 따라서 이러한 음식은 콜레스테롤 수치가 높더라도 적당히 섭취할 수 있습니다. 확인?
www.webmd.com은 _________에서 콜레스테롤 수치를 검색하면 식품별 콜레스테롤 수치를 나타냅니다.