면역

질문
나는 66세이며 조깅 등을 하기에 적합하며 일주일에 3번 정도 기진맥진합니다. 나는 일반적으로 매우 건강하고 행복한 사람입니다. 어머니는 만년에 건강하셨지만 지금은 아주 쉽게 감기에 걸리는 경미한 질병을 앓으셨습니다. 나는 계속해야합니다 나는 몇 분 동안 매달려 있으면 안됩니다. 그렇지 않으면 재채기를 시작하는 것 같으며 종종 48 시간 동안 심하게 발생하므로 조심해야합니다. 이것은 10 년 정도 전에 시작되었으며 지금은 더 나빠졌습니다 내가 드래프트에 들어가면 감기 유형의 증상이 시작됩니다. 이것은 나이와 관련이 있으며 어머니와 마찬가지로 계속 될 것입니다. 이에 대항할 수 있는 것이 있는지 알고 싶습니다. 일반 비타민과 영양제를 복용합니다. 그리고 내가 괜찮다고 말하지만 이 불만이 계속해서 괴롭혀요
형 때문에 달리기가 멈췄다 발이 차거나 찬바람에 얼굴이 시리거나 하면 어떻게 해서든 하지 않을 것이다 대부분의 사람들에게는 하찮게 여겨질 것 같아서 주변에 묻지 않는다. 상대적으로 그것에 대해 알고 있습니까 아니면 전문가를 만나야합니까? 고마워, 제임스.

답변
안녕하세요, Ramsey님과 글을 써주셔서 감사합니다.

글쎄, 이것은 나에게 새로운 것이지만 두 가지를 제안합니다.

1] 면역 체계를 강화하고 감기를 예방하는 데 도움이 되는 비타민 C와 아연 보충제를 섭취하십시오.

2] 이것이 도움이 되지 않으면 좋은 자연 요법사를 만나 알레르기 검사를 받을 것입니다.

이 정보가 도움이 되기를 바랍니다.

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