칼륨 보충제

질문
안녕. 나는 전에 이메일을 보내고 내가 근육 경련을 겪고 있다고 언급했습니다. 어제 나는 칼륨이 많이 함유된 1리터의 소아용액을 마셨습니다. 칼륨이 경련을 돕는 것 같습니다. 칼륨 보충제를 추천한 적이 있습니까? 그렇다면 권장량은 얼마입니까? 또한 부작용이 있습니까? 당신의 도움을 주셔서 감사합니다!

답변
안녕하세요 제니퍼입니다.
칼륨을 너무 많이 섭취하지 않도록 주의하십시오. 너무 많으면 심장 박동이 불규칙해질 수 있습니다. 정상적인 상황에서 건강한 사람은 보충 칼륨이 필요하지 않습니다. 칼륨 결핍증이 있는 경우 이를 조사해야 합니다. 어떤 종류의 결핍이 이미 존재하는지 모르는 상태에서 칼륨에 대한 "안전한" 복용량은 없습니다.