손톱

질문
안녕하세요 Charles, 저는 64세의 기타 연주자입니다. 저는 손톱을 사용하여 기타 줄을 뽑고 칩니다. 최근에 그들은 부서지기 쉬우 며 연주를 어렵게 만듭니다. 젤라틴 캡슐을 보았지만 라벨은 하루 6을 권장하며 과도한 것 같습니다. 내가 할 수 있는 다른 일이 있습니까? 감사. 마이크

답변
안녕 마이크,
이러한 것은 노화와 비타민 결핍의 요인입니다. 나는 젤라틴 캡과 함께 종합 비타민제를 복용할 것입니다(비타민제의 효과에 대해서는 엇갈린 의견이 있지만). 손톱을 잘 손질하고 필요한 경우 투명 매니큐어를 바르면 손톱을 강화하는 데 도움이 됩니다. 그것을 청소하고 매주 다시 적용하십시오.