마음이 아프고 설레입니다

질문
저는 34세 남자입니다. 요즘 가슴이 두근거리고 두근두근합니다. 이것은 새로운 증상이 아니며 인생에서 몇 번 발생했습니다. 나는 의사에게 갔고 그는 혈액 검사와 EGK 검사를 했다. 내가 고콜레스토랄을 가지고 있는 것을 제외하고는 모든 것이 정상이었다. 그게 마음이 아프냐고 물었더니 아니라고 합니다. 그는 그것이 속쓰림이나 천식이라고 생각했다고 말했습니다. Perscribed Prilosec 및 흡입기. 기름진 음식을 멀리하고 운동을 더 하라고 했다. 다음을 모두 수행했는데 사라지는 것 같았습니다. 이제 나는 같은 문제를 겪고 있습니다. 여전히 Prilosec 및 흡입기를 복용하고 솔직히 그것이 무엇에 도움이 된다고 생각하지 않습니다(천식 및 속쓰림). 입사 후 운동을 하고 있었는데 갓 태어난 아기 때문에 6개월 동안 운동을 하지 않았습니다. 나는 언젠가 심장마비로 죽을 것 같은 두려움이 있고 항상 이 두려움을 가지고 있습니다. 나는 내가 제일 잘 먹지 않는다는 것을 알고 있지만, 나는 정크만 먹는 것 같지는 않다. 이것이 불안이 아닐까? 이것이 통증을 유발할까요? 어떤 도움이나 조언도 좋을 것입니다. 나는 그들이 잘못된 것을 찾고 있다면 혈액 검사를 위해 계속 의사에게 갈 여유가 없습니다. 시간을 내어 읽어주셔서 감사합니다.

답변
당신의 의사가 맞습니다.... 당신의 나이에 콜레스테롤이 높더라도 이것은 심장마비가 아닙니다..... 역류는 여전히 가능성이 있습니다. 당신이 과체중이고 제대로 먹지 않는다면, 그것이 원인이 될 수 있습니다.

당신은 펄럭이는 것에 대해 자세히 설명하지 않았지만 이것들은 일반적으로 꽤 성가시지만 무해한 문제입니다. 심장 자극제를 제한합니다... 담배, 술, 너무 많은 카페인. 규칙적인 적당한 운동. 매일 20분씩 걸어도....... 카운터 프릴로섹이나 잔탁을 통해 계속 시도할 수 있다. adkins 다이어트(내가 가장 좋아하는 것)와 같은 다이어트(과체중인 경우) 중 하나를 고려하십시오.