기분이 끔찍합니다

질문
안녕,

저는 32살입니다. 저는 임신 28주입니다. 내가 한 일에 대해 너무 죄책감을 느낀다. 임신 초기에 가까운 가족이 세상을 떠났습니다. 너무 우울해서 몸을 돌보지 않았다. 나는 이번 임신 기간 동안 거의 매일 정크 푸드와 과자를 먹었습니다. 나도 필요한 양의 물을 마시지 않았다. 나는 마침내 우울증에서 벗어났지만 이제는 내 아기가 비만의 삶을 살 운명이 될까 두렵습니다. 나는 여성이 임신 중에 탄수화물과 정크를 너무 많이 먹으면 아이가 뚱뚱해지기 쉽다는 연구를 읽었습니다. 들어보셨나요? 기분이 너무 나쁩니다.

답변
당신이 먹는 음식은 아기가 어떻게 먹는지 또는 아기가 비만인지 여부를 결정하지 않습니다. 그러나 혈당이 무엇이든 아기의 혈당도 마찬가지입니다. 당신의 췌장은 여분의 설탕을 처리할 수 있지만 아기의 췌장은 그렇게 많이 일할 수 없으며 설탕은 아기의 세포로 들어가 거대아(대형아)를 유발할 수 있습니다. 이것은 분만을 어렵게 만들거나 아기가 질식으로 분만하기에 너무 크면 어깨 난산을 피하기 위해 제왕 절개로 분만할 수 있습니다. 28주가 되면 혈당이 정상 범위 내에 있는지 또는 임신성 당뇨병이 있는지 여부를 알려주는 1시간 내당능 검사를 받아야 합니다. 괜찮으시다면 지금까지 먹었던 불량식품에 대해 걱정하지 마시고 이제부터 의사가 추천하는 식단을 따르십시오. 행운을 빕니다.