임신 중 뜨거운 목욕

질문
전에 질문을 제출했지만 지금은 다른 질문이 있습니다. 내 친구는 내 뜨거운 목욕이 내 아기를 다치게 할 것이라고 계속 말하지만 그녀는 이유를 말할 수 없습니다. 나는 어렸을 때부터 항상 뜨거운 목욕을 좋아했습니다. 오해하지 마세요. 저는 몇 시간 동안 욕조에 앉아 있지 않습니다. 아마도 15-20분 정도 걸릴 것입니다. 임신한 내 친구(나보다 훨씬 더 멀리 있음)는 가장 뜨거운 목욕 물의 온도가 90도를 넘지 않아야 하지만 80도 정도가 더 좋다고 말했습니다. 궁금해서 들어가기전에 목욕물을 테스트해보니 105도!! 이것이 어떻게 내 아기에게 해를 끼칠 수 있습니까? 그리고 물의 온도가 왜 그렇게 중요한가요? 시간 내 줘서 고마워.

답변
친애하는 레아,

체온이 102도 이상으로 올라가면 발달 중인 태아에게 잠재적인 위험이 있습니다. 열이 나거나, 너무 격렬한 운동을 하거나, 더운 여름날 야외 활동을 하는 등의 방법으로 체온을 이 수준까지 올릴 수 있습니다. 뜨거운 욕조와 뜨거운 목욕도 체온을 높이는 경향이 있습니다.

기형학 정보 서비스 기구(OTIS)에 따르면 101도 이상의 체온은 임신 중에 문제를 일으킬 수 있습니다. 일부 연구에서는 임신 첫 3개월 동안 체온이 상승한 여성의 아기에서 기형아 출산 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. ACOG(American College of Obstetricians and Gynecologists)도 임산부의 핵심 체온이 102.2도 이상 올라가지 않도록 권장합니다.

불편하거나 뜨겁지 않은 뜨거운 목욕은 일반적으로 긴장을 푸는 안전한 방법입니다. 목욕을 하면 상체의 많은 부분이 물 밖에 남아 있어 과열될 가능성이 줄어듭니다. 또한 욕조의 물은 온수 욕조와 달리 차가워지기 시작하므로 과열 위험이 더욱 줄어듭니다. 따라서 수온이 화씨 100도를 넘지 않는 한 임신 중(물이 터질 때까지) 온탕/온수 목욕을 하는 데 아무런 문제가 없습니다. 하지만 105도까지 가열하는 것은 권장하지 않습니다.

이 정보가 도움이 되었고 질문에 대한 답변이 되었기를 바랍니다. 나는 당신에게 좋은 크리스마스를 기원합니다!

브렌다