질문 질문:저는 25살이고 노화 방지를 위한 예방 작업을 하고 싶습니다. 눈가주름, 이마주름, 웃음주름을 예방하려면 어떻게 해야 하나요? 그들은 나쁘지 않습니다. 나는 그것들을 거의 볼 수 없지만 특히 눈 주위가 더 나빠지는 것을 원하지 않습니다. 주름에 비타민 E 오일을 사용하면 도움이 된다고 들었습니다. 사실인가요? 노화 과정을 방지하기 위해 당신이 줄 수 있는 모든 조언은 대단히 감사하겠습니다. 매우 감사합니다.
답변:안녕하세요 Oksana,
정말 도움이 되셨다면 피부 타입을 알려주시면 맞춤 답변을 드리겠습니다.
모두 제일 좋다
캐롤라인 모건
---------- 후속 조치 ----------
질문:allexperts.com은 다시 들어가서 등급을 수정하는 것을 허용하지 않습니다. 그것이 후속 질문을 할 수 있는 유일한 방법이기 때문에 나는 당신을 평가해야 했습니다. n/n을 말하고 싶었지만 그 옵션을 사용할 수 없었습니다. 당신이 아직 질문에 대답하지 않았기 때문에 나는 당신에게 더 높은 것을 줄 수 없었습니다. 맞습니다. 질문에 답하지 않은 사람의 지식을 평가하는 것은 불가능합니다. 아마도 이것이 allexperts.com이 조사해야 할 사항일 것입니다. 대답하기 싫으시다면 괜찮습니다만, 기분 나쁘게 해서 죄송합니다. 내 사과를 받아주길 바란다. 당신이 내 질문에 대답한다면, 나는 당신에게 아주 좋은 점수를 줄 것입니다. 나는 당신의 전문 지식과 경험 단락을 읽었으며 이것이 내가 처음에 당신을 쓰기로 선택한 이유입니다. 멋진 하루 되세요.
-옥사나
답변 안녕하세요 옥사나님
당신의 친절한 말에 감사드립니다. 번거롭게 해서 죄송합니다. 그럼 질문으로 돌아가 보겠습니다.
나는 비타민 E가 주름과 노화에 대한 최고의 만병통치약이라고 생각하지 않습니다. 피부 생물학은 비타민 E가 필요한 것보다 더 복잡합니다. 그러나 비타민 E는 좋은 항산화제이며 항산화제는 노화 방지 뷰티 루틴의 중요한 부분입니다. 25세임에도 불구하고 이미 약간의 주름이 보인다는 것은 피부에 약간의 불균형이 있다는 신호입니다. 당신은 지금 그것을 돌보고 싶어하는 것이 매우 현명합니다. 약을 먹거나 어머니, 할머니, 증조할머니의 피부가 빠르게 노화되었다면 피부를 젊고 아름답게 유지하기 위해 더욱 철저하게 관리해야 합니다.
그래서 여기 내가 당신에게 추천하는 것이 있습니다.
1. 일주일에 한 번 피부 각질을 제거하고 얼굴 정화 및 영양 마스크를 사용해야 합니다. Dr Hauschka의 클렌징 크림 또는 이와 유사한 제품과 같이 부드럽고 미세한 각질 제거제를 찾으십시오. 집에서 만든 마스크 레시피는 여기에서 찾을 수 있습니다.
http://www.naturepurity.com/holistic/home_spa_masks.html
2. 모이스처라이저로 얼굴의 주름진 부분에 와일드 머스크 로즈 오일(자연 재생 레틴-A 및 필수 지방산이 높음) 또는 라즈베리 씨 오일(천연 비타민 E 및 기타 항산화제가 매우 높음)을 사용합니다. . 기름진 부위에는 호호바 오일이나 패션 프루트 오일을 사용하십시오. 무알콜 위치하젤 플로럴 워터를 토너로 사용하고 메이크업 파운데이션은 멀리하세요. 대신 분말을 사용하십시오. 피부가 잘 숨을 쉴 수 있도록 해야 합니다.
3. 햇볕이 잘 드는 지역에 거주하거나 햇빛에 자주 노출되는 경우 노출 후 항상 피부에 수분을 공급하고 영양과 진정을 주어 염증을 가라앉힙니다. 호호바, 아보카도, 밀 배아, 헤이즐넛, 살구 알갱이, 보리지 또는 앵초와 같은 다양한 식물성 오일 또는 금송화 추출물이 함유된 크림을 섭취하십시오. 야외에서 많은 시간을 보내는 경우 좋은 자외선 차단제를 선택하십시오 (파라벤이 들어 있지 않은지 확인하십시오)
4. 일주일에 몇 번씩 밤에 10분 동안 카모마일 또는 수레 국화 찜질을 눈에 바르십시오.
5. 식단을 살펴보고 단 것, 탄수화물 과다, 탄산음료, 가공 식품, 육류 과다 섭취를 피하십시오. 채소, 콩류, 과일 및 호두 섭취를 늘리십시오. 너무 많은 커피를 피하고 좋은 품질의 녹차나 허브차를 선택하십시오. 이 책에서 다이어트에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. http://www.naturepurity.com/holistic/book_review_thrivediet.html
또한 오메가-3 및 오메가-6 필수 지방산 섭취가 충분한지 확인하십시오. 그렇지 않으면 보리지 또는 앵초 또는 블랙 커런트 오일 소프트젤로 보충하십시오.
6. 정기적으로 해독을 하는 것도 중요합니다. 여기에서 자세히 읽을 수 있습니다.
http://www.naturepurity.com/holistic/springdetox.html
7. 컴퓨터나 모니터로 작업하거나 TV를 많이 보는 경우 시력 검사가 필요할 수 있습니다. 눈에 부담이 가해지면 얼굴 전체에 더 많은 부담이 가해져 주름이 생길 수 있습니다.
8. 당신이 스트레스를 받는 사람이라면 신체는 피로, 감정, 소화 불량, 뻣뻣함, 주름 등 다양한 방식으로 스트레스를 나타냅니다. 운동, 요가, 태극권, 명상, 호흡, 걷기, 하이킹 등 좋아하는 기술로 삶의 스트레스를 잘 관리하세요.
9. 전반적인 건강과 미용을 지원하기 위해 허브 추출물을 조사하고 싶을 수도 있습니다. 나는 약초 Pharm 초본 추출물을 좋아합니다. 좋은 건강 식품 상점에서 찾을 수 있으며 그곳에서 안내를 요청할 수 있습니다.
이것이 귀하의 질문에 대한 답변이 되기를 바랍니다. 내 제안을 따르기 시작하면 근본적인 의학적 문제가 없는 한 피부가 좋아질 것이라고 확신합니다. 천연 제품이 피부에 작용하고 강제적이고 가짜가 아닌 진짜인 결과를 보여줄 때까지 시간이 걸리므로 최소한 몇 주만 기다려 주십시오. 피부가 재조정되기 시작하면 모이스처라이저를 교체해야 할 수도 있습니다. 다시 연락주시면 기꺼이 도와드리겠습니다. Perricone 박사가 매우 좋은 조언을 제공하는 책을 살펴보는 것도 좋습니다. 나는 그의 제품을 테스트하지 않았지만 내가 좋아하지 않는 화학 물질을 포함하고 있으므로 Dr Hauschka 또는 Jurlique 또는 그 범위에 있는 것과 같은 진짜 좋은 천연 브랜드를 선호합니다.
이것으로 재미있게 실험하고 더 중요한 것은 피부를 사랑하십시오! 즐기다!
이 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.
아름다운 하루 되세요,
잘 돌봐
캐롤라인 모건
http://www.naturepurity.com
http://blog.naturepurity.com
다시한번 옥사나님 안녕하세요.
나는 당신이 조사하고 싶어할 만한 놀라운 책을 검토하고 있습니다. 알레한드로 융거 박사의 "깨끗한" 제품입니다. 그 사람은 지식이 풍부합니다. 그의 프로그램은 힘들지만 매우 효율적이며 3주 밖에 걸리지 않습니다. 일 년에 두 번 하면 외모와 느낌이 훨씬 좋아지고 내가 추천한 다른 모든 항목을 추가하는 데 도움이 될 것입니다.
모두 제일 좋다,
봄을 즐기다
캐롤라인 모건
