보충 근육 강화제(승리)

질문
성 조지;
제가 궁금한 제품은 위더뉴트리션의 빅토리 메가매스 2000입니다. 제가 보기에는 유해한 스테로드계 성분이 없는 비트만 므네랄 믹스인 것 같습니다. 이 제품에 우려 사항 및/또는 잠재적인 부정적인 영향이 있는 경우 이것이 저의 관심사입니다.
나는 이것을 균형 잡힌 식단에 최소한의 추가로 과거에 사용했고 아무런 문제가 없었지만 부정적인 측면이 있는지 궁금했습니다.
다소 긴 비타민 , 미네랄 의 목록 이 있습니다 . 당신이 이것을 필요로 한다면 나는 공급할 것입니다.

도와주셔서 감사합니다

KT

답변
안녕하세요 KT입니다!
영양제 질문 감사합니다. 이 제품은 단백질 함량이 매우 높으며 장기간 사용하면 유해할 수 있습니다. 많은 전문가들은 근육을 만들기 위해 많은 양의 단백질을 권장하지만 이것은 사실 잘못된 생각입니다. 근육을 키우는 데는 두 가지 열쇠가 있으며 그들은 복합 탄수화물이 풍부한 식단을 먹고 근육을 작동시킵니다.
첫 번째 핵심은 바로 먹는 것입니다. 근육에 에너지를 주기 위해서는 밀 빵, 현미, 오트밀, 밀기울과 같은 통곡물과 같은 음식을 섭취해야 합니다. 또한 콩, 과일 및 야채와 같이 저지방 식품을 섭취하십시오.
또 다른 핵심은 걷기, 조깅, 수영, 역도를 통해 매일 근육을 단련하는 것입니다. 올바른 음식 섭취와 역도를 병행하면 과도한 체중 증가 및 기타 문제를 유발하는 보충제를 복용할 때 발생하는 모든 부작용 없이 올바른 방식으로 근육을 구축할 수 있습니다. 도움이 되었기를 바랍니다.
- 조지 라피티스
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