너무 빨리 먹기

질문
너무 빨리 먹습니다. 나는 이제 16이고 기억할 수 있기 때문에 나는 항상 너무 빨리 먹었습니다. 5분 안에 저녁 식사를 마칠 수 있습니다. 나는 멈추려고 노력했지만 아무것도 도움이되지 않습니다. 나는 그것을 싫어하고 멈출 방법을 모릅니다. 최근에는 몸이 좋지 않습니다. 속이 메스껍고, 마음이 아프고, 속이 메스꺼우며, 두통이 옵니다. 이것이 소화불량인가? 조언이 필요합니다. 시간 내 줘서 고마워.

답변
안녕하세요 레이첼,

너무 빨리 먹는 것은 좋지 않지만 귀하가 설명하는 증상은 의사를 방문해야 하지만 대부분의 경우 빨리 먹기 때문이 아닙니다.

너무 느려지는 유일한 방법은 스스로 그렇게 하는 것입니다. 너무 빨리 먹으면 소화가 제대로 되지 않아 소화 불량을 일으키고 일부 영양소를 잃을 수도 있습니다. 속이 비어 있는 느낌이 든다면 일반적으로 배가 고프기 때문입니다. 아마도 음식을 충분히 먹지 않거나 적절한 음식을 충분히 섭취하지 못했기 때문일 수 있습니다.

의사에게 진찰을 받고 이러한 증상, 특히 흉통을 확인하십시오.

질문해 주셔서 감사합니다.

댄 헤일리, CNC

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