요로결석이 있는 사람들을 위한 식단

질문
친애하는 의사,

지난 몇 년 동안 나는 결석 문제가 있었습니다. 1년 안에 두 개의 결석이 소변을 통과했습니다. 저에게 이상적인 식단을 주세요.

감사합니다
수자타

답변
친애하는 수자타,

나는 의사가 아님을 강조해야 합니다. 하지만 지난 6월 신장결석을 앓았습니다. 내가 조언할 수 있는 것은 올바른 진단을 받았는지 확인하는 것뿐입니다. 신장 결석 또는 방광 결석을 말하는 것입니까? 나는 당신이 병원에 가본 적이 있다고 가정하고, 그들이 당신에게 식단에 대한 조언을 주지 않았다면 나는 충격을 받았을 것입니다. 아직 의사를 만나지 않았다면 의사를 만나십시오. 모든 식이 요법과 마찬가지로 먼저 근본적인 원인을 파악해야 합니다(통풍 또는 선/대사 문제에서 장기 조직 질환 또는 만성 감염에 이르기까지 다양한 가능성이 있음). . 식이 요법과 생활 방식도 결석을 유발하는 기관의 전반적인 약화에 기여할 수 있습니다.
어떤 경우든 (항상) 많은 양의 물(하루 최소 2리터)을 계속해서 모든 폐기물(결석을 형성하는 미네랄 침전물:예를 들어 잎이 많은 채소와 특히 대황에서 발견되는 옥살산)을 지속적으로 씻어내십시오. 다른 체액은 그렇지 않으며 미네랄 함량이 너무 높지 않은지 확인해야 할 수도 있습니다(좋은 생수를 선택하는 경우). 일반적으로 혈액의 불균형을 초래하고 신장에 부담을 주는 것을 원하지 않기 때문입니다. 단백질은 일반적으로 최소(우유 포함)로 유지되며 (유기농, 가공되지 않음) 과일 주스(크랜베리/사과)와 야채 주스(비트)는 방광과 신장에 유익할 수 있습니다(완치되지는 않음). 확실히 커피는 없습니다(옥살산이 풍부).
생활 방식과 태도 변화와 관련하여 보다 총체적으로 말하자면, 우리의 장기는 더 높은 조직 원리를 반영합니다. 그리고 신장은 균형 잡힌 환경을 유지하고 과잉(체액 및 미네랄)을 배설하는 것과 관련이 있습니다. 모든 장애는 평균적인 인간의 무능함을 풀고 기질을 조절하는 데 어려움과 관련이 있을 수 있습니다. 계속되는 불안 상태와 빈약한 신장 및 요로 문제도 종종 관련이 있습니다.
따라야 할 식이 지침에 대해 전문적으로 조언을 받고 나면 상태가 개선되기를 바랍니다. 제 경험상 이 작은 미네랄 조각이 야기할 수 있는 고통은 끔찍하며 저는 깊이 공감합니다.
모두 제일 좋다,
사랑
에블린.