매트리스는 평균적인 사람이 사용하는 시간을 고려할 때 중요한 장비입니다. 매트리스는 잠자는 동안 지지력과 편안함을 제공하며 매트리스가 제대로 작동하면 그 과정에서 허리와 목의 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 제대로 지지되지 않은 매트리스는 처지기 시작하거나 수면 지지에 부정적인 영향을 줄 수 있는 수면 움푹 들어간 곳의 징후를 보일 수 있습니다. 이러한 들여쓰기를 복구하는 것은 일반적으로 간단한 과정입니다.
매트리스 헤드가 침대 발치에 오도록 매트리스를 180도 회전합니다. 이렇게 하면 움푹 들어간 부분이 이동하고 매트리스의 다른 부분에서 자게 되므로 회복에 도움이 됩니다.
"뒤집지 않는" 매트리스가 없으면 3개월마다 매트리스를 뒤집습니다. 이렇게 하면 움푹 들어간 부분을 제거하고 매트리스의 전체 수명을 연장하는 데 도움이 됩니다.
퀸 사이즈 이상의 매트리스가 있는 경우 상자 스프링을 두 개의 작은 상자 스프링으로 교체하십시오. 매트리스는 중간 지지대가 부족하여 처질 수 있습니다. 두 개의 작은 상자 스프링을 서로 옆에 배치하면 움푹 들어간 부분이 발생할 가능성이 있는 매트리스 중앙에 추가 지지를 얻을 수 있으며 이는 움푹 들어간 부분을 복구하는 데 도움이 됩니다.
매트리스를 추가로 지지하는 또 다른 방법으로 매트리스와 박스 스프링 사이에 얇은 판자를 놓으십시오.
움푹 들어간 곳이 있는 매트리스 아래로 팽창식 주머니를 밀어 넣고 움푹 들어간 곳이 없어질 때까지 핸드 펌프로 팽창시킵니다. 그러면 방광이 해당 부위를 지지할 것입니다. 방광이 없으면 움푹 들어간 곳이 없어질 때까지 베개나 수건으로 해당 부위를 채울 수 있습니다.
