입덧을 완화하는 실제 요법

당신이 입덧으로 아파서 다른 일을 하기 힘들다. 일상적인 메스꺼움과 구토는 식사에 대해 두 번 생각하게 하지만 임신을 하면 자주 먹어야 한다는 것을 깨닫게 됩니다. 입덧의 답답한 증상을 처리하는 데 도움이 되도록 다음과 같은 치료법이 완화에 좋은 것으로 알려져 있습니다.

일부 사람들에게 효과가 있는 다소 특이한 입덧 치료법 중 하나는 지압 손목 밴드로 일부 약국과 온라인에서 판매됩니다. 이 팔찌는 입덧과 비슷한 느낌을 줄 수 있는 멀미에도 사용되기 때문에 여행사 및 여행 관련 상점에서 판매되는 경우도 있습니다. 이 팔찌는 침술처럼 작동하지만, 당신이 해야 할 유일한 치료는 그것을 착용하는 것입니다. 그러면 완화를 제공할 신체 부위를 자극할 것입니다. 이것은 당신이 조사하고 싶을 수도 있는 매우 기본적이고 저렴한 입덧 치료법입니다.

대부분 액체인 식단을 섭취하는 것은 입덧을 완화하는 한 가지 방법입니다. 몸은 영양소를 섭취해야 하지만 이 방법을 시도하기로 결정하면 대부분의 영양소를 액체 형태로 얻을 수 있습니다. 과즙 짜는기구가 없다면 하나 사서 야채와 과일을 액체로 바꾸는 기능이 있는지 확인하십시오. 요구르트, 계란, 견과류 및 씨앗에서 단백질을 얻을 수 있습니다. 이 방법으로 극단적으로 갈 필요는 없으며 식단에 단단한 음식을 포함할 수 있지만 이 방법이 입덧에 도움이 된다는 것을 알게 될 수도 있습니다. 입덧이 있을 때 뜨거운 음료 대신 찬 음료를 원할 것입니다. 임신 중에 커피를 마시는 사람이라면 아이스티로 바꾸는 것을 고려하십시오. 커피를 계속 마시고 싶지 않다면 카페인이 임신 중에 메스꺼움을 유발할 수 있기 때문에 커피의 절반을 디카페인으로 바꾸는 것이 도움이 될 수 있습니다.

입덧에 대한 정크 푸드 치료법이 마음에 들면 소금과 식초 감자 칩을 시도해 볼 수 있습니다. 이 치료법은 완화되지만 다른 훨씬 더 건강한 식품에서도 동일한 완화 효과를 얻을 수 있습니다. 염분은 일반적으로 짠 음식이 도움이 될 수 있기 때문에 입덧에 인기 있는 권장 사항이었습니다. 생 사과 사이다 식초는 많은 질병에 좋은 치료제이며 아침에 물 한 컵과 함께 마시면 병을 예방할 수 있습니다. 이것이 도움이 된다고 생각되면 특히 취침 전에 하루에 몇 번 이 작업을 수행하는 것이 좋습니다.

입덧보다 불편한 조건은 많지 않고, 이럴 때 위안을 줄 수 있는 것은 무엇이든 환영합니다. 심각한 증상이 아니고 의사의 진찰을 받아야 하는 경우가 아니라면 위와 같은 간단한 방법으로 해결할 수 있습니다. 성가신 피부 태그가 있습니까? 집에서 안전하고 자연스럽게 태그를 제거하는 방법에 대해 알아보십시오.