임신하기 가장 좋은시기는 언제입니까?
임신하기 가장 좋은 시기는 가임기의 배란기입니다. 배란은 LH 급증에 이어 발생합니다. LH(황체형성호르몬)는 체내에서 생성되는 호르몬으로 준비된 난자를 자궁으로 배출합니다. 난자가 자궁으로 방출되는 순간부터 수정될 수 있습니다. 난자는 약 12시간 동안 매우 비옥한 상태를 유지합니다. 그 12시간이 임신하기 가장 좋은 시간입니다. 12시간 동안 높은 생식력을 유지하면 난자가 약해지기 시작하고 임신 가능성이 빠르게 사라집니다. 12시간의 고가임기 '창'을 통과하고 생리 주기를 통한 몸의 변화에 주의를 기울이고 난자 방출의 신체적 증상을 느끼는 법을 배우는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 월경 주기를 알면 임신할 수 있는 가장 좋은 기회를 예상할 수 있습니다.
임신 가능성이 가장 높은 시기에 대해 알아보기:
가장 적절한 임신 시기가 언제인지 알기 위해서는 다음 배란일이 언제인지 결정해야 합니다. 배란일 때 운동하는 데 사용할 수 있는 다양한 기술(아래에서 설명)이 있습니다. 배란 기간이 언제인지 알면 높은 출산율의 '창'을 최대한 활용할 수 있습니다. 배란과 성교를 하면 임신 가능성이 높아집니다.
방법 1 - 임신하기 가장 좋은 시기의 표시로 자궁경부 배설물을 '읽는' 학습
월경 주기 동안 자궁경부 분비물은 끊임없이 변화합니다. 자궁 경부액의 이러한 차이는 생식 능력이 높아졌음을 반영합니다. 주기의 초기 절반, 생리 후 배란일까지의 기간에는 배란을 준비하기 위해 에스트로겐 수치가 상승하고 자궁경부는 소량의 체액을 분비합니다. 배란 시간이 가까워지면 체액 분비가 증가하고 질과 외음부에 윤활유 증가 또는 '젖음'이 나타나기 시작합니다. 액체 배출은 양이 증가하고 달걀 흰자위처럼 될 때까지 덜 불투명하고 신축성이 있습니다. 임신에 가장 좋은 시기는 이 맑고 '비옥한 점액'이 나타나는 것을 느낄 때입니다. 자궁 경부 점액은 정자에 영양을 공급하고 보호하며 정자를 자궁을 통해 난자와의 만남을 위해 나팔관으로 운반하는 데 도움을 줍니다. 배란 후에는 점액 분비가 느려지고 탁해집니다.
자궁경부 분비물을 관찰하는 방법을 배울 때 다음을 기억하는 것이 중요합니다.
* 성교 후 약간의 흰색 또는 맑은 점액이 보일 수 있습니다. 이것은 액체 정액이며 일반적으로 성교 후 24시간 이내에 눈에 띄지 않게 멈춥니다. 섹스 시간을 하루 켜고 하루 쉬면 섹스 사이에 자궁 경부 분비물의 모습을 확인할 수 있습니다.
* 성적 흥분은 또한 질 분비물을 일으키며, 이는 '비옥한 점액'처럼 보일 수 있습니다. 이 둘을 구별하는 가장 쉬운 방법은 수질 검사를 사용하는 것입니다. 손가락의 질 분비물은 물에 용해되지만 자궁 경부 분비물은 얼룩에 남습니다.
* 피부에 밀착되는 옷을 입으면 질 분비물의 건조 시간이 길어져 배설물의 변화를 식별할 기회가 줄어듭니다.
* 약물은 점액 분비에 영향을 줄 수 있으므로 임신을 시도하는 동안 약품을 복용하는 경우 항상 의사와 상의하고, 임신에 가장 좋은 시기를 아는 자궁경부액법을 사용하는 경우, 당신이 복용하는 것은 점액 생산에 영향을 미치지 않습니다.
* 임신하기 가장 좋은 시기를 정하는 데 도움이 되도록 자궁경부 분비물을 가임력 차트나 달력에 기록하는 것은 좋은 습관입니다.
2단계 - 생리 및 배란 주기 날짜 계산
임신에 가장 좋은 시간을 찾는 일반적인 방법 중 하나는 날짜를 계산하는 것입니다.
이렇게 하려면 월경 주기에 대한 개인 기록(일기 또는 달력에)을 보관하십시오. 각 기간의 시작에 대해 합리적으로 정확한 날짜가 있어야 합니다. 사이클 길이에 대한 보다 정확한 정보를 제공하기 때문에 최소 2~3개의 사이클을 기록해 두는 것이 좋습니다. 대부분의 여성은 주기가 28일이지만 일부 여성은 주기가 약간 더 깁니다. 생리 주기를 알면 생리 첫날을 1일로 표시하고 28일 후에(예:생리 주기의 길이인 경우) 다음 생리가 시작되고 주기가 재설정됩니다. 1일까지.
배란일을 확인하려면 주기에서 12~16일을 찾으십시오. 이 4일은 배란일 가능성이 가장 높은 시기입니다. 통계에 따르면 주기가 28일인 대부분의 여성에게 14일이 임신하기 가장 좋은 시기인 경우가 많습니다. 임신하기 가장 좋은 시기는 언제인지 운동을 하고 있습니까? 임신하기 가장 좋은 시기를 나타내는 신체 징후와 증상을 읽는 법을 배우십시오.
Hanna Hamelsford
온라인 임신 가이드
