출산율을 높이는 간단한 방법이 있습니다. 여자는 해야 하고 해서는 안 됩니다. 여기에서는 임신에 도움이 되는 요령과 요령을 해야 할 것과 하지 말아야 할 것으로 분류했습니다.
도스:
1. 규칙적인 운동을 통해 혈류를 증가시키고 규칙적인 배란을 유지하며 정상적인 호르몬 수치를 얻습니다.
2. 건강한 음식을 섭취하여 몸이 임신에 유리하도록 필요한 모든 영양소를 얻습니다.
3. 이상적인 체중 유지
4. 스트레스에서 벗어나 스트레스 호르몬을 최소화하고, 임신 호르몬을 최대화하며, 출산율을 높입니다.
5. 섹스를 즐긴다. 섹스 중 정말 젖고 오르가즘을 느끼는 여성은 아이를 낳을 확률이 더 높습니다.
6. 배란 일정을 모니터링하여 임신하기 가장 좋은 시기가 언제인지 알 수 있습니다.
7. 배란 전에 성관계를 가지세요
8. 성교 후 정자가 생식 기관까지 더 올라갈 수 있도록 몇 분 동안 누워 있습니다.
하지 말아야 할 것:
1. 너무 많은 운동을 하면 테스토스테론 수치가 증가하고 체지방이 감소하여 생식 능력이 저하될 수 있습니다.
2. 카페인, 알코올 및 규제 물질을 너무 많이 섭취하면 임신 가능성에 부정적인 영향을 미칩니다.
3. 과도한 스트레스는 호르몬을 방해하고 불임의 원인이 됩니다.
4. 출산율을 높이기 위해 체중을 줄이려면 제한적인 다이어트는 금물입니다.
5. 매일 섹스를 하면 파트너의 정자가 고갈되고 새로운 정자가 성숙할 기회가 없습니다.
6. BBT가 시작된 후 섹스를 하면 임신 가능성이 줄어듭니다.
7. 섹스를 즐거운 경험으로 보기보다 귀찮게 하는 것은 큰 NO입니다. 지금부터 25일 이내에 자연스럽고 안전하게 임신하고 싶으신가요? 그렇다면 "임신 기적 프로그램"에서 권장하는 팁과 트릭을 사용하여 건강한 아기를 빨리 임신하고 낳을 확률을 크게 높일 것을 권장합니다.
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