팁! 임신을 시도할 때 주기 추적에 대해 알아야 합니다. 주기를 배우면 임신하기 가장 좋은 시기를 더 잘 알 수 있습니다.
당신이 이미 임신했든 원하든 상관없이 당신을 위한 끝없는 수의 팁이 있습니다. 여기에 있는 팁은 기본 사항과 어떤 징후와 증상이 있는지 알아보는 데 도움이 될 것입니다.
팁! 항상 자외선 차단제를 바르십시오. 이것은 임신 중에 특히 중요합니다.
임신 중에 일부 파티를 건너 뛰고 싶다면 기분이 좋지 마십시오. 당신의 사랑하는 사람들은 당신이 이 시기에 특별한 도움이 필요하다는 것을 이해할 것입니다. 당신은 많은 시간 동안 피곤하고 메스꺼울 것입니다. 몸이 좋지 않다면 너무 많은 것을 요구하지 마십시오.
팁! 조산을 처리할 때 전화를 받아야 할 때와 의사에게 연락해야 할 때를 교육하십시오. 절대 사용되지 않는 정보이길 바랍니다.
임신 전에 태아기 비타민을 복용하는 것은 현명하고 안전한 생각입니다. 아기는 임신 첫 3개월 동안 신경계가 자라기 시작하여 아기의 뇌와 척수로 변합니다. 중요한 영양소는 칼슘, 엽산 및 철입니다. 아기의 초기 발달 단계에 필요합니다.
팁! 질병에 대한 대체 치료법을 사용하십시오. 대부분의 OTC 의약품에는 태아가 다룰 수 없는 유해한 의약품이 포함되어 있습니다.
여행이 필요한 경우 임신 중일 때 의사에게 알리십시오. 여행을 하는 경우 모든 산전 의료 기록을 휴대하여 준비하십시오.
팁! 모든 조기 진통 징후를 알고 있는지 확인하십시오. 의사에게 언제 전화를 걸어야 하는지 알아야 하므로 해당 주제에 대해 찾을 수 있는 모든 내용을 읽고 정보를 얻으십시오.
임신 중에는 고양이 화장실에서 멀리 떨어져 있어야 합니다. 더러워진 고양이 깔짚에는 임산부에게 매우 해로운 화학 물질이 포함되어 있습니다. 기혼이라면 배우자에게 잠시 동안 이 일을 시키거나, 독신이라면 도움을 줄 수 있는 이웃이나 가족이 있는지 확인하십시오.
팁! 단추를 잠그는 고무줄로 일반 바지를 더 오래 입으십시오. 충분히 긴 셔츠를 입으면 아무도 이 임시 고리를 볼 수 없습니다.
임신 첫 삼 분기에 속이 더부룩합니까? 세 끼의 큰 식사 대신 여러 번의 작은 식사를 시도하십시오. 위장에 무언가를 보관하면 위장 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다. 신선하고 가벼운 음식을 보관하십시오. 살코기, 야채 및 과일은 놀라운 일입니다.
팁! 후각은 임신 중에 가장 높아져 특정 냄새로 인해 매우 메스꺼움을 느낄 수 있습니다. 어디를 가든지 라벤더나 레몬 오일이 묻은 향이 나는 손수건을 가지고 가십시오.
임신은 인생의 중요한 사건입니다. 당신이 그것을 계획했든 방금 일어난 일이든, 그 내용을 아는 것이 중요합니다. 임신에는 기복이 있으며, 이에 대처하기 위한 조언이 많을수록 좋습니다.
