肥満/甲状腺機能低下症？

質問
フランシーヌ
私の非常に苛立たしい状態に少し光を当てていただければ幸いです。
私は50歳です。
過去数年間、私は甲状腺機能低下症の症状を蓄積してきましたが、今では事実上すべての症状があります。
最も厄介なのは、腹部を運ぶ体重の増加です。私は5'8 "、250ポンドです。
これは、低カロリー（1日平均1500）/低脂肪食と毎日45分のランニングにもかかわらずです。
私の腹部は本当に太っていません、それは膨張しています。
私は7月にかかりつけの医師に会い、自分がハイポだと確信して、薬を服用するように頼みました。彼は私が低用量であるとは確信していなかったが、私にSynthroidの試用用量を与えた。
しばらく薬を服用した後、彼は私に電話し、私の血液検査で私のTSHレベルが高いことを示したというメッセージを残しましたが、それは薬の結果である可能性があります。
私は試用用量を終了しましたが、何の安心も得られませんでした。
看護師の妻は私の健康状態を監視しており、定期的に血圧を測定しています。
私はここ数年は正常でしたが、最近、血圧の測定値が高い範囲になりました。
これは私が私の医者との別の約束をスケジュールするように促しました。
私が甲状腺機能低下症でない場合、何が問題になっていますか？どうすれば妻よりも食事を減らして活動的になることができますが、妻よりもはるかに体重が多くなりますか？彼女と私の親しい友人は、私が鳥のように食べて運動すると言うとき、その真実を知っていますが、私を見ると、あなたは決して知りません！
ありがとう！

回答
こんにちは。
甲状腺をチェックするために取ることができる温度テストがあります。これは、朝、ベッドから出る前に体温を読み取るプロセスです。思い出すと、97.6未満の場合、それは低いことを意味します。完全な手順については、オンラインで調べてください。ほとんどの人は甲状腺機能低下症です。カフェインは甲状腺機能を低下させる可能性があります。塩素消毒された水は甲状腺機能を低下させる可能性があります。 Synthroidはこの状態の典型的な薬ですが、多くの人が「効かない」ようだと私と共有しています。多くの人々が私とRawArmorThyroidサプリメントの成功を共有してくれました。投与量が異なります。そのサプリメントを調べて、あなたがそれを試すことができるかどうかあなたの医者に尋ねてください。あなたの低カロリー摂取量に関しては....それはカロリーだけではありません...あなたが摂取しているカロリーの種類です。それは1500カロリーのチョコレートかもしれません。あなたが食べているものを見て、あなたの選択で減量を促進するものがあるかどうかを確認してください。 45分間のランニングは称賛に値しますが、研究によると、週に3回程度行うと、健康とウェルネスには45分間の早歩きで十分です。あなたはインスリン抵抗性ですか？これは、通常、高血圧、糖尿病、高トリグリセリドを含む代謝状態です。 2〜3時間ごとに食べると、体内のインスリンが1日を通してより均一なレベルで放出されるのを助けることができます。運動プログラムにウェイトやレジスタンスを追加していますか？それはより多くの体重減少の可能性を高めることができます。高血圧を減らすために、ナトリウム摂取量を最小限に抑えてください。 1日あたり約1000mg以上は必要ありませんが、ほとんどの人は1日あたり約4000〜6000mgを消費します。あなたは発見プロセスにおいて正しい方向に進んでいます。あなたの妻は看護師であり、あなたの健康の探求においてあなたを大いに助けることができます。良い仕事を続けてください。