質問 ねえ、私はすでにこの質問をしたかもしれないと思いますが、電子メールアドレスが機能していないので、別のアドレスを取得する必要がありました。
私は流行のダイエットを研究しています。私は、流行のダイエットが栄養士に何らかの問題をもたらすという誤った情報があるのではないかと思っていました。いくつか質問があります。 1-不健康な流行の食事（アトキンス、サウスビーチ、グレープフルーツ...）とは何だと思いますか？その理由は何ですか？ 2-これらの食事療法のほとんどは、通常の食事の選択が維持された直後に体重が増えますか？ 3-速い減量のための流行の食事療法に関してあなたの意見は何ですか？
どうもありがとう！
ヘイリー
回答 私は確かに答えましたが、ここでまた行きます：
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こんにちは、
まず第一に、私の意見では「流行」という言葉は四文字言葉ではありません。アトキンスは徐々に歴史になりつつありますが、流行していますが、多くの人に良い結果をもたらしました。サウスビーチダイエットは現在の公式の推奨事項に非常に近く、パスタをベースにした以前のUSDAピラミッドとは対照的に、アメリカを常識的な食事へのアプローチに戻したという理由だけでアメリカを席巻しました。
さて、あなたの一番の質問です。主な栄養士の問題はダイエットの流行ではなく、科学的研究の発見と栄養士の教科書に入る瞬間との間の時間差です。
彼らはどのように問題を修正しますか？彼らのほとんどは、教科書にないものすべてに反対する攻撃性を考えると、そうしません。
＃2：これまでで最も不健康な食事は、低脂肪、高炭水化物のUSDAフードガイドピラミッドベースでした。
私は何百もの実験的および臨床的データを知っているので、生理学者がそれが肥満の流行を引き起こしたと述べるとき、私は同意します。ところで、これらのデータは10年間存在していましたが、栄養士に教えられた公式の食事療法は根拠がありました。
＃3：
1）朝食はその日の最も重要な食事です。
2）あなたの体は炭水化物なしでは生きられません。
3）脂肪を食べると太ります。
このトピックについてもっと読みたいと思うかもしれません：
1980年代の流行のダイエット
http://dietandbody.com/article1026.html
低炭水化物ダイエットは体脂肪を減らすための最良の方法ですか？
http://dietandbody.com/lowcarb_pro_cons.html
キャベツスープダイエット：研究はキャベツの健康上の利点を示しています
http://dietandbody.com/article1015.html
低炭水化物ダイエットが噛む理由
http://dietandbody.com/eDiets_changes_opinion.html
http://dietandbody.com/South_Beach_review.html
サウスビーチをお考えですか？これを最初に読んでください！
それが役に立てば幸い、
タニヤ・ジルバーター博士
PS。私の意見が適切にクレジットされることを願っています。
