砂糖アレルギー

質問
やあ...
私は一生、かなり甘い食べ物を食べていました（正直言って、完全なジャンクではなく、主に本当に甘いシリアルから）そして私が18歳のとき（ほぼ1年前）、余分なものを失うために食事から砂糖を落とすことに決めました私が不満を持っていたので、10〜20ポンドかそこらを運んでいました。私は成功し、すぐにエネルギーと健康の問題、そしてずっと持っていた消化器系の問題が消えてしまったという点で素晴らしい気分になりました。私はあなたがこれほど素晴らしいと感じることができるとは思っていませんでした！それから大学の今学期、私は再び少しジャンキーに食べ始めました-少し砂糖、そして私はそれに本当に敏感であることがわかりました、そして私はかなりの砂糖ラッシュを受け取り、そして私が約8g以上を持っていると巨大なエネルギークラッシュを起こしますワンゴー。もう1つは、一度食べたら止められないものがあれば、それに対する悪影響にもかかわらず、それに対する極端な渇望を感じるということです。
砂糖アレルギー/不耐性/過敏症の可能性はありますか？もしそうなら、これを治すための最良の方法は何ですか？できれば、砂糖や人工甘味料を食事から完全に取り除くべきだと考えています。天然糖は乳製品と果物に頼るだけです。これについてどう思いますか？医師の診察を受けることをお勧めしますか、それともそれほど悪くはありませんか？アドバイスありがとうございます！

回答
あなたはおそらく砂糖に対するアレルギーを持っていません。それは食物不耐性とは非常に異なります。私はどんな種類の食物不耐性であなたを診断するのを手伝うことができません。食事から砂糖を取り除いたとしても、症状を引き起こしているのは砂糖以外の食品に含まれている可能性があります。天然の砂糖を食べることができれば、体は添加された砂糖と天然の砂糖の違いを区別できないので、これは不寛容ではないと思います。あなたが敏感である追加された砂糖の中に特定の成分があるかもしれません、しかし再びそれはただの推測です。砂糖を渇望することは、おそらく自分自身を奪うことから来るでしょう。あなたがする必要があるのはあなたと一緒に働くためにあなたの医者および/または専門家に会うことです。血糖値の問題など、食物不耐性とは関係のないものである可能性があります。
いずれにせよ、症状が気になる場合は医師の診察を受けます。この問題であなたをよりよく助けることができる誰かと話すことは決して傷つきません。私が言ったように、それは不寛容とは何の関係もない何かかもしれません。
キム・テスマー、RD LD
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