十代の若者たちの食事療法

質問
やあ、
私はちょうど十代の若者たちの食事から不足している最も優勢なビタミンとミネラルは何であるかについて疑問に思っていました。
ありがとう、ブライアン

回答
それは特定の子供の食事摂取量に依存しますが、一般に食事摂取量データまたは公衆衛生問題の証拠に基づいて、アメリカ人のための食事療法ガイドライン2005は、次の栄養素の摂取レベルが子供と青年にとって懸念される可能性があると要約しています。カリウム、繊維、マグネシウム、およびビタミンE。
お役に立てば幸いです。
キム・テスマー、RD LD
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