アトキンスダイエット

質問
親愛なるキンバリー、
私は34歳の女性で、少なくとも15ポンドを減らそうとしています。今は5フィート9インチ、152ポンドです。
私はアトキンスダイエットを10日間続けていますが、結果は大丈夫です。ダイエット中にマルチビタミンサプリメントを摂取できるのか、脱脂乳を飲めるのか知りたいのですが。
迅速な回答に感謝します。
よろしくお願いします、
ニユシャ

回答
私はアトキンスダイエットを支持したり、一緒に働いたりしません。これは生涯にわたる問題の一時的な解決策にすぎず、長期的には健康に有害な影響を与える可能性があります。したがって、スキムミルクを飲むべきかどうかはわかりません。私の提案は、流行のダイエットを忘れて、健康的なバランスの取れた食事と運動でより健康的な方法で体重を減らすことです。マルチサプリメントに関しては、食事を1つで補うことは常に良い考えですが、必ず医師に相談する必要があります。私はあなたの医学的背景や薬などについて何も知りません...それであなたの医者はそれのより良い判断者になるでしょう。
キム・テスマー、RD LD
www.Nutrifocus.net

P.S.減量や運動プログラムを開始する前に、必ず医師に確認してください。