コーヒー？

質問
私は50歳で、生涯太りすぎです。
健康上の問題、甲状腺などはありません。
私はとても活発で、健康的であまり食べません。
医者は私がただ遅い代謝を持っていると言います。
私は最近、コーヒーが一部の人々の体重増加につながる可能性があるという記事に出くわしました。
私はいつもコーヒーを大量に飲むので、これは神経質になりました。
子供の頃から、母はコーヒーとお茶をくれました。これは非常に珍しいことでしたが、彼女もそうだったのです。
これが私の代謝や肝臓に影響を与えたと思いますか？
もしそうなら、私は私にそのリフトを与えるために何に切り替えることができますか？

回答
こんにちは
代謝は人によってほとんど変わりません。コーヒーはあなたの肝臓に影響を与えた可能性があります、それは言うのは難しいです。
コーヒーをやめたいと思ったら、ゆっくりやってください。カフェインは非常に強力な薬であり、重度の禁断症状を引き起こすため、ゆっくりと摂取量を減らしてください。依存症を解消すると、健康的な生活を送ることで「リフト」の必要性がなくなることがわかります。
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